Что съесть, чтобы не заболеть?

Что съесть, чтобы не заболеть?

gastronom
01 января 2018 г.
0Комментировать

Праздники- праздниками, а простуды никто не отменял. Узнайте, какие продукты нужно обязательно включить в свой рацион, чтобы свести к минимуму шансы заболеть.

продукты для настроения, здоровье
продукты для настроения, здоровье (Фото: shutterstock )

Полезных овощей и фруктов, которые укрепляют здоровье и помогают противостоять эпидемии гриппа, существует множество. Увы, не все они доступны в холодное время года. Так, например, свежая земляника, смородина, черешня хороши – слов нет, но где их взять в разгар зимы? Именно поэтому в нашу противогриппозную подборку мы включили продукты, доступные прямо сейчас.

Напитки

Из шиповника Из ягод облепихи Из калины

Морсы Напитки с имбирем Чай с эхинацеей

Овощи

Морковь Редька Лук

Чеснок Капуста квашенная Сладкий перец

Фрукты

Цитрусовые Яблоки Киви

… прочие продукты

Мёд Грецкие орехи Острый перец

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Как жители России относятся к правильному питанию и своему здоровью. Серьезные факты в веселых картинках
Как жители России относятся к правильному питанию и своему здоровью. Серьезные факты в веселых картинках

Интерес к теме правильного питания - один из актуальных современных трендов. Хотя жители нашей страны относятся к собственному здоровью по-разному. Вот, что россияне действительно думают о ЗОЖ - наглядные иллюстрации данных соцопросов.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях