1. Главная
  2. Рецепты
  3. Быстрые салаты
  4. Овощной салат с заправкой из укропа
gastronom
11 мая 2022 г.

Овощной салат с заправкой из укропа

gastronom
11 мая 2022 г.
1Комментировать
бюджетный ужин
бюджетный ужин
К рецепту

Самое что ни на есть классическое сочетание: помидоры + огурцы + укроп + сметана – в этом варианте салата приобретают новое звучание. Заправка (на основе мягкого детского творожка, чтобы получилась не жидкой, а сметанный вкус сохранился) получается очень красивой, если из укропа с чесноком до смешивания с остальными ингредиентами сделать ярко-зеленое пюре.

Сложность: легко
Калории: 239.38 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Б/Ж/У: 10.20 г/18.19 г/8.43
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4 средних помидора (400 г)
3 средних огурца (200 г)
4 средних яйца С1
1 стаканчик натурального детского творожка (125 г)
Для заправки:
50 г укропа
2 зубчика чеснока (10 г)
1 ст. л. лимонного сока (15 мл)
50 мл ароматного подсолнечного масла
соль
свежемолотый черный перец
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Сварите яйца в мешочек, 7 мин. Остудите в ледяной воде, очистите.

Шаг 2

Для заправки мелко нарежьте укроп и очищенный чеснок, положите в стакан погружного блендера, посолите, влейте масло, оставьте на 5 мин.

Шаг 3

Нарежьте помидоры дольками, огурцы – кружочками.

Шаг 4

Измельчите содержимое стакана погружным блендером в однородную пасту. Не выключая мотор, постепенно добавьте творог и лимонный сок, перемешайте, поперчите и еще посолите, если нужно.

Шаг 5

Смешайте огурцы и помидоры с заправкой, разложите по тарелкам, сверху выложите разрезанные пополам яйца (яйца посолите и поперчите). Сразу же подавайте.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Gastronom.ru
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Konstanta
Konstanta16 ноября 2022 г.

Интересный салат.

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ