1. Главная
  2. Рецепты
  3. Салаты с яблоками
  4. Cалат с яблоком, шпинатом и сыром в банке с собой
gastronom
03 января 2022 г.

Cалат с яблоком, шпинатом и сыром в банке с собой

gastronom
03 января 2022 г.

Салат с яблоком, шпинатом и сыром в банке с собой
Салат с яблоком, шпинатом и сыром в банке с собой (Фото: Мой Магнит)
К рецепту

Cалат с яблоком, шпинатом и сыром в банке можно взять с собой куда угодно. Например, в офис. Уверены, многие бы хотели питаться на работе более сбалансированно, хотя не всегда есть такая возможность. Рекомендуем брать инициативу в свои руки и готовить дома, чтобы в офисе не переживать за не самый полезный рацион. Салат с яблоком, конечно, не заменит полноценный обед, но станет отличным перекусом, когда рука потянется за печеньем. Шпинат выбирайте самый молодой, с маленькими нежными листьями, а яблоки — покислее. Заправка на основе оливкового масла, яблочного уксуса и горчицы объединит весь микс и подчеркнет терпкость яблок и приятную жирность сыра. Гарантируем, рецептом такой закуски заинтересуются многие коллеги.

Сложность: легко
Калории: 714.47 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 10 мин
Б/Ж/У: 27.51 г/59.77 г/18.95
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4 кислых яблока
400 г сыра (сулугуни или брынзы)
200 г шпината
80 г тыквенных семечек
Для заправки:
6 ст. л. оливкового масла
4 ст. л. яблочного уксуса
4 ч. л. горчицы
соль по вкусу
свежемолотый черный перец
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Для заправки смешайте все ингредиенты, приправьте солью и перцем по вкусу.

Шаг 2

У яблока удалите сердцевину и нарежьте кубиками. Сыр тоже нарежьте кубиками.

Шаг 3

В банку вылейте заправку, выложите яблоки, шпинат и сыр, посыпьте тыквенными семечками.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Горячие закуски из фруктов с беконом

РЕЦЕПТ

Горячие закуски из фруктов с беконом

Если у вас есть специальные силиконовые «веревочки», можно обойтись без зубочисток. Силикон отлично выдерживает жар углей и легко снимается с готовой закуски

45 мин
Паштет из скумбрии на тостах из бородинского хлеба
Паштет из скумбрии на тостах из бородинского хлеба

Чаще всего нам попадаются мясные паштеты. Рыбный паштет (да еще чтобы вкусный) – относительная редкость. Этот вариант готовится из двух видов скумбрии, недорогой, жирненькой вкусной рыбы, которая ...

30 мин
Хумус из авокадо с морковными палочками
Хумус из авокадо с морковными палочками

Хумус из авокадо с морковными палочками – прекрасная закуска для тех, кто хочет оздоровить рацион или уменьшить в нем количество мяса. Блюдо получается сытное и в то же время полезное, в нем много ...

20 мин
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ