1. Главная
  2. Рецепты
  3. Детские запеканки
  4. Запеканка из цветной капусты с сыром
Елена Некрасова
08 октября 2019 г.

Запеканка из цветной капусты с сыром

Елена Некрасова
08 октября 2019 г.
0Комментировать
Готовим запеканка из цветной капусты с сыром
Готовим запеканка из цветной капусты с сыром (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Запеканка из цветной капусты с сыром
Запеканка из цветной капусты с сыром (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Готовим запеканка из цветной капусты с сыром
Готовим запеканка из цветной капусты с сыром (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Запеканка из цветной капусты с сыром
Запеканка из цветной капусты с сыром (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Цветная капуста – очень полезный и сытный овощ, а в виде запеканки да с сыром превращается в изысканное блюдо с французским акцентом.

Сложность: легко
Калории: 311.01 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 40 мин
Доп. время: 10 мин
Б/Ж/У: 22.28 г/16.44 г/20.59
ДуховкаВаркаЗапеканиеФранцузская кухняОбедУжинВторое блюдоЗапеканкаОсновное блюдоВегетарианство: Ово-лактоВегетарианство
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
мука 2 ст.л.
молоко 1 стакан(а)
яйцо, взбитое 1 шт.
соль 1 ч.л.
перец черный 0,5 ч.л.
пармезан тертый 2 ст.л.
цветная капуста 1 шт.
моцарелла 2 стакана
петрушка 2 ст.л.
чеснок 2 шт.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Разогреть духовку до 170°C. Довести среднюю кастрюлю подсоленной воды до кипения и выложить в воду разобранную на соцветия цветную капусту. Варить в течение 5 минут, воду слить.

Шаг 2

В средней миске взбить молоко с мукой, затем добавить взбитое яйцо, соль, перец, нарубленный чеснок и 1 стакан моцареллы.

Шаг 3

Добавить отварную цветную капусту и перемешать, смесь должна равномерно распределиться по соцветиям.

Шаг 4

Выложить смесь в форму для выпечки диаметром 20-24 см и посыпать оставшейся моцареллой. Выпекать на верхней полке духовки в течение 25 минут до зарумянивания. Посыпать пармезаном и петрушкой и подавать.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Крем-суп из цветной капусты
Крем-суп из цветной капусты

Этот крем-суп из цветной капусты станет настоящим откровением для тех, кто стремится сделать рацион более легким, избавив его от большого количества мяса, но при этом не готов поступиться вкусом. В ...

40 мин
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты

Котлеты из цветной капусты — прекрасный ответ на вопрос многих молодых хозяек, что бы такого необычного приготовить из этого овоща. Преимущества блюда налицо: оно довольно легкое, вкусное и при этом ...

30 мин
Запеканка из вареной курицы с помидорами в духовке
Запеканка из вареной курицы с помидорами в духовке

Приготовьте запеканку из вареной курицы с помидорами в духовке и подайте, например, на ужин: готовится она просто, довольно быстро и не требует никаких дорогостоящих ингредиентов. Удобно! А еще такое ...

1 ч
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Капустная запеканка с фаршем в духовке
Капустная запеканка с фаршем в духовке

Приготовить капустную запеканку с фаршем в духовке можно даже в будни, если в вашем распоряжении есть час-полтора. Главное — правильно распределить время! Замочите сухие грибы и оставьте на 30 минут, ...

1 ч 30 мин
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ