Главная
Рецепты
Бутерброды и сэндвичи с собой
Горячий сэндвич с индейкой, сыром и яблоком

01 апреля 2023 г.

Горячий сэндвич с индейкой, сыром и яблоком

01 апреля 2023 г.

*Горячий сэндвич с индейкой, сыром и яблоком* *(Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)*

Вкусный хлеб, нежная индейка, салат, яблоко и хороший сыр – при этих условиях даже сэндвич становится полезной и здоровой едой

Сложность: легко

Калории: 180.43 ккал/порция

Порций: 2

Готовка: 15 мин

Б/Ж/У: 12.91 г/7.92 г/14.56

ЗакускаОсновное блюдоДетское меню

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

4 куска цельнозернового хлеба

150 г запеченного филе грудки индейки

50 г сыра чеддер

половина большого сладкого красного яблока

2 горсти руколы

1 ст. л. натурального густого йогурта или сметаны

1 ст. л. медовой горчицы с зернышками

8 г оливкового масла

соль

свежемолотый черный перец

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Нарежьте яблоко тонкими дольками. Тонкими ломтиками нарежьте филе индейки.

Шаг 2

В небольшой миске смешайте йогурт и горчицу, посолите и поперчите. Смажьте хлеб этой смесью с одной стороны.

Шаг 3

Выложите на кусок хлеба сыр, индейку, руколу и яблоко, накройте вторым куском хлеба.

Шаг 4

Разогрейте сковороду-гриль, смажьте оливковым маслом. Поджарьте сэндвичи с двух сторон, пока сыр не начнет плавиться, а корочка не зарумянится.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", № 10 (284), 2016

#сыр #яблоки #индейка #второе блюдо #сэндвич #закуска #филе индейки

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Бутерброды, сэндвичи

Нет блюда более простого и удобного в дороге или для еды "на ходу", чем бутерброд или сэндвич. Но при всей его элементарности и откровенности, его тоже нужно готовить по определённым правилам. ...

239 рецептов

ГРУППА

Бутерброды для детских завтраков

Возможно, с точки зрения здорового питания бутерброды для детского завтрака не самое удачное решение. Но если ребенок предпочитает перед школой именно такую еду, наша задача сделать ее ...

18 рецептов

ГРУППА

Лучшие рецепты вкусной и здоровой кухни

Важным ингредиентом вкусной и здоровой кухни является растительное масло. У каждого вида растительного масла – свое предназначение на кухне. Ароматное, терпкое оливковое масло extra virgin – основа ...

12 рецептов

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

Ваши данные защищены reCAPTCHA

РЕЦЕПТ

Шашлык из индейки

Шашлык из индейки особенно понравится тем, кто следит за фигурой: филе этой птицы считается диетическим, так как содержит минимальное количество жира. Значит ли это, что оно будет слишком сухим? Нет — ...