- Главная
- Рецепты
- Рецепты от шеф-поваров
- Фреш-микс Гранат и свекла от Chicken Run
Фреш-микс Гранат и свекла от Chicken Run
Шаг 1
Сделать свежевыжатый сок из граната и из свеклы
Шаг 2
Соединить два сока и перемешать
Придерживаться правильного питания нужно не только летом, когда на прилавках изобилие свежих фруктов и ягод, но и зимой. В холода наш организм нуждается в поддержке: дефицит витаминов может пагубно отразиться на здоровье. Поэтому эксперты рекомендуют вводить в рацион продукты, которые ускоряют обмен веществ, бобовые, пророщенные злаковые зерна и овощи. Желая восполнить недостаток важных микроэлементов, некоторые люди начинают усиленно пить соки. О том, насколько это полезно, рассказали эксперты-диетологи.
ПРОДУКТ
В апельсиновом соке много витамина С: в одном стакане содержится почти суточная его норма для взрослого человека. Этот сок рекомендуют при гипертонии и авитаминозе, он повышает тонус и укрепляет иммунитет ...
Пока нет комментариев