Коктейль из проростков золотистой фасоли, манго и огурца

gastronom

25 октября 2016 г.

0Комментировать

*Коктейль из проростков золотистой фасоли, манго и огурца* *(Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)*

К рецепту

Сложность: легко

Порций: 2

Готовка: 15 мин

БлендерБез термообработкиЗавтракПолдникУжинНапитокВегетарианство: СтрогоВегетарианствоДетское менюПП / Правильное / Сбалансированное питаниеПост

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

100 г проростки золотистой фасоли

1 шт большой огурец

1 шт манго спелое

1 веточка кинзы

1 щепотка молотого чили

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Огурец очистить от кожуры и семян, крупно нарезать. Манго очистить, удалить косточку, нарезать мякоть.

Шаг 2

Сложить в блендер огурец, манго и проростки золотистой фасоли, размолоть в грубое пюре. Добавить кинзу и чили. Размолоть до полной однородности.

Шаг 3

Попробовать и добавить воды или льда по вкусу, еще раз взбить и сразу же подать.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Gastronom.ru

#манго #проростки #завтрак #ужин #полдник #блендер #Без термообработки

ОЦЕНИТЕ РЕЦЕПТ

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Блюда с проростками

В проростках полным-полно витаминов и минералов плюс ферменты, которые помогают организму все это богатство усвоить. Можно покупать проростки в магазине, а ещё лучше выращивать их самим. Чемпионы по ...

44 рецептов

ГРУППА

Вегетарианское меню

777 рецептов

ГРУППА

Безалкогольные коктейли

Существует огромное множество рецептов безалкогольных коктейлей. И если вы думаете, что безалкогольный коктейль – это коктейль не совсем настоящий, вы очень ошибаетесь. Неслучайно сейчас ...