1. Главная
  2. Рецепты
  3. Диетические блюда
  4. Куриная грудка запеченная с бататом, баклажанами, лимонами и розмарином
Ekaterina
23 сентября 2016 г.

Куриная грудка запеченная с бататом, баклажанами, лимонами и розмарином

Ekaterina
23 сентября 2016 г.

Куриная грудка запеченная с бататом, баклажанами, лимонами и розмарином
Куриная грудка запеченная с бататом, баклажанами, лимонами и розмарином (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Очень люблю запеченые лимоны, но редко делаю. За то время, что запекается блюдо, они теряют свою острую кислоту и становятся неимоверно вкусными. Не знаю, что больше мне нравится - курица или лимоны.

Сложность: легко
Калории: 660.18 ккал/порция
Порций: 3
Готовка: 50 мин
Б/Ж/У: 87.31 г/12.42 г/53.69
ДуховкаЗапеканиеСмешанная кухняСредиземноморская кухняОбедУжинОсновное блюдоВегетарианствоВечеринка, фуршетРомантический ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ
куриная грудка 1 кг
батат 5-6 шт.
баклажан 2-3 шт.
2 лимона
розмарин 3-4 веточки
оливковое масло
свежемолотая смесь 5 перцев
соль
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Разогреть духовку до 170 °С.

Шаг 2

Нарезать все ингредиенты средними кусками.

Шаг 3

Сбрызнуть противень оливковым маслом и выложить на него ингредиенты: вначале лук и батат, затем курицу, баклажаны и лимон. Сверху положить розмарин.

Шаг 4

Приправить специями и запекать около 40 мин. Подавать горячим, сбрызнув оливковым маслом.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Вегетаринский вариант блюда можно сделать, заменив грудку тофу.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Куриные грудки, куриное филе
Куриные грудки, куриное филе

Мясо курицы – самое диетическое из всех видов мяса. Кроме того, куриное филе - это источник легкоусвояемых белков, витаминов и минералов. Белое мясо куриных грудок считается самым полезным, по ...

730 рецептов
Блюда из курицы
Блюда из курицы

Блюда из курицы занимают прочное место в нашем меню, пользуясь равным успехом и в будни, и в праздники. С приготовления блюд из курицы зачастую начинается знакомство с кулинарным искусством: нужно ...

3224 рецептов
Правильное питание
Правильное питание

Что такое правильное питание? Это еда, которая помогает нам быть здоровыми и хорошо себя чувствовать. Правильное питание – это необходимые организму белки, углеводы и жиры, много клетчатки и витаминов ...

314 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Баклажаны - рецепты с фото
Баклажаны - рецепты с фото

Баклажаны, или «синенькие», как их называют на юге, – не просто вкусный, но и очень полезный овощ: в нем много витаминов группы В, калия и цинка, а сок баклажанов обладает бактерицидными свойствами ...

1154 рецептов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Fidelio_girl24 февраля 2017 г.

40 минут не хватает. Стоял 1,5 часа... Ещё пришлось добавить чуть воды, чтобы картошка приготовилась....

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ