Напиток яблочный с морковью и имбирём

25 апреля 2016 г.

*напиток из яблока, моркови и имбиря* *(Фото: shutterstock )*

Напиток из яблочного и морковного сока с имбирём можно смело причислить к детокс-напиткам. Он хорошо чистит организм, насыщая его бета-каратином, а значит омолаживая, и пополяет запасы витамина С и фолиевой кислоты.

Сложность: легко

Порций: 2

Готовка: 5 мин

СоковыжималкаНапиток

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

4 яблока

3 сочные морковки

1-1,5 см корня свежего имбиря

1 ч. л. спирулины (по желанию)

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Очищенный имбирь натереть на мелкой тёрке.

Шаг 2

Выжать сок из морковки и яблок.

Шаг 3

Смешать в высоком бокале два вида сока и имбирь. Процедить через сито, при необходимости. И добавить спирулину, перемешать и выпить.

КСТАТИ

Спирулина - морская водоросль. Богата хлорофиллом и обладает сильным очищающим действием. Продаётся в виде зелёного порошка в магазинах здорового питания и аптеках. Лучше всего её сначала развести в небольшом количестве напитка, перемешать, а потом уже добавлять к основной части. И делать это в самую последнюю очередь, перед подачей.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Gastronom.ru

#морковь #яблоки #соки #имбирь #здоровье #детокс #соковыжималка #спирулина

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Зеленый смузи с огурцами

Вода абсолютно необходима для поддержания жизни вообще, а увлажнение – одна из основных потребностей нашей кожи. Напоить кожу, удержать в ней влагу в течение всего дня и заставить сиять здоровьем – ...

10 мин

РЕЦЕПТ

Зеленый смузи

Груши, банан, молоко, лимонный сок, мёд и спирулина - вот всё, что нужно для приготовления этого смузи. Почему он становится зелёным? Проверьте на практике, у нас он получился именно таким.