1. Главная
  2. Рецепты
  3. Низкокалорийные десерты
  4. Низкокалорийный клубничный десерт
olyanarz
24 мая 2015 г.

Низкокалорийный клубничный десерт

olyanarz
24 мая 2015 г.
1Комментировать
Низкокалорийный клубничный десерт
Низкокалорийный клубничный десерт (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Вкусный и полезный десерт.

Сложность: легко
Калории: 280.16 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Б/Ж/У: 23.67 г/4.74 г/35.00
ЗаморозкаЗавтракОбедПолдникДесертКофе (блюдо)Вегетарианство: ЛактоВегетарианствоДетское менюНизкокалорийные блюдаПП / Правильное / Сбалансированное питаниеДень рожденияДетский праздник
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
Обезжиренное молоко – 100 мл
Обезжиренный творог – 500 г
Клубника –200 г
Бананы – 2 шт.
Темный горький шоколад – 50 г
Кофе вареный - 2 ст. л.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Промыть клубнику, порезать ее на 2 части.

Шаг 2

Очистить и порезать бананы на кружочки.

Шаг 3

Натереть на терке шоколад.

Шаг 4

Взбить миксером (или в блендере) творог, влить в него кофе.

Шаг 5

В посуду, в которой будет подаваться десерт, выложить часть бананов, сверху – часть клубники, полить творогом и посыпать шоколадом. Затем слои повторить в той же последовательности еще 2 раза.

Шаг 6

Оставить в холодильнике на 3-4 часа.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

ОЦЕНИТЕ РЕЦЕПТ

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Детские рецепты

ГРУППА

Детские рецепты

Детские рецепты — это не просто игра. Наоборот, выбор детских рецептов – занятие очень серьёзное и ответственное. Ведь детское питание находится на стыке нескольких, не побоимся этого ...

2166 рецептов
Бананы - рецепты
Бананы - рецепты

Банан - очень популярный в России фрукт, особенно зимой. Бананы хороши не только сами по себе. Рецепты из бананов любят не только дети, но и взрослые. Существует множество отличных блюд и десертов. ...

605 рецептов
Рецепты блюд из творога
Рецепты блюд из творога

Свежий творог прекрасно сочетается со многими продуктами: сахаром, какао, томатами, солью, изюмом, курагой, мармеладом, орехами, корицей, ванилином, перцем, тмином, горчицей, укропом, петрушкой… ...

1781 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Рецепты с клубникой
Рецепты с клубникой

В обиходе клубникой принято называть садовую землянику, чтобы отличить ее от земляники лесной. С точки зрения ботаники, клубника — вид мускатной земляники. Уже запутались? Не будем вдаваться в научные ...

973 рецептов
Клубничный щербет
Клубничный щербет

Клубничный шербет многие из нас помнят с детства: стоил он копеек семь или десять, поэтому есть его можно было ежедневно и не по одной порции. Насколько натуральным было то лакомство — вопрос, конечно ...

20 мин
Рецепт клубничного чизкейка с фото
Рецепт клубничного чизкейка с фото

Наш клубничный чизкейк — настоящий шедевр кондитерского искусства. Его рецептом с нами поделился Пьеро Франческато, шеф-кондитер московского ресторана Il Pittore. Мы попробовали приготовить этот ...

45 мин
Клубничный суп
Клубничный суп

Клубничный суп может выступать и в роли первого блюда (особенно если дополнить его пшеничными гренками), и в роли десерта. В любом случае удовольствие гарантировано! И если вы думаете, что такой ...

15 мин
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ольга Захарова
Ольга Захарова5 декабря 2016 г.

А куда идет 100 мл.молока?

Branding imageBranding image
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ