20 апреля 2015 г.

Курица с гранатом

20 апреля 2015 г.

*Курица с гранатом* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

Курица для похудения - незаменимое блюдо, тем более ее можно приготовить очень вкусно и чтобы на талии не осели лишние сантиметры. Гранатовый сок и шафран обогатят блюдо витаминами и микроэлементами.

Сложность: легко

Порций: 4

Готовка: 30 мин

ЖарениеТушение, томлениеОбедПолдникУжинОсновное блюдоВегетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

Грудка куриная 500 г

Лук репчатый 1 шт.

Гранатовый сок 150 мл

Масло оливковое 2 ст. л.

Шафран молотый 1/2 ч. л.

Крахмал 1/2 ч. л.

Соль, перец

Зерна граната для подачи

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Ингредиенты:

Шаг 2

Грудку нарежем крупными кусочками, посолим и поперчим.

Шаг 3

Лук мелко нарежем.

Шаг 4

На сковороде разогреем масло, обжарим курочку. Добавим лук, слегка обжарим.

Шаг 5

Нальем гранатовый сок и добавим шафран, держим на огне еще 8-10 минут. Крахмал разведем небольшим количеством воды и добавим к курице.

Шаг 6

При подаче курочку посыпем зернами граната и украсим листочком базилика. Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#курица #лук #второе блюдо #ужин #обед #полдник #Ланч #пасха #тушение #шафран #жарка

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Гранат

Гранат едят в свежем виде, готовят из него сок, варенье, пастилу, сиропы, напитки, вина, мороженое, приправы к различным национальным блюдам. Выпариванием сока из плодов кислых сортов делают соус ...

222 рецептов

ГРУППА

Курица

Для новогоднего стола отлично подойдут фаршированная курица и курица-гриль, курица с миндалём и в шоколаде, пирог с цыпленком и куриный рулет. Для запекания в жарочном шкафу курицу, натёртую солью, ...

72 рецептов

ГРУППА

Пасхальные рецепты 2025

Православная Пасха в 2024 году будет отмечаться 16 апреля. Конечно, подготовка к празднованию начинается загодя: выбирают пасхальные рецепты и тщательно продумывают меню пасхального обеда или ужина, ...

1444 рецептов

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

Ваши данные защищены reCAPTCHA

ГРУППА

Курица целиком

Для того чтобы приготовить курицу целиком, подойдёт и цыплёнок весом 450 г, и огромная птица весом 2.7 кг. На одну порцию достаточно 450 г курицы. А цыплёнок указаного веса – идеальная порция для ...