Креветочный салат с апельсином и пряной медовой заправкой

Елена Шашкина

12 марта 2015 г.

0Комментировать

*Креветочный салат с апельсином и пряной медовой заправкой* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Креветки - очень привлекательный продукт для диетического питания, они богаты белком, в них мало жиров, и вкус у них просто превосходный. А в сочетании с апельсином и пряной заправкой еще и очень аппетитно.

Сложность: легко

Порций: 4

Готовка: 30 мин

ВаркаЖарениеОбедПолдникУжинСалатВегетарианство: Пескетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

креветки крупные - 450 г

апельсин - 1 шт.

лук репчатый - 1 шт.

миндальные лепестки - 1 ст. л.

сок лимонный - 2 ст. л. (для мариновки лука) + 2 ст. л.

мед - 2 ст. л.

кунжутные семена - 1 ст. л.

имбирь молотый - 2 ч. л.

листья салата

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Лук нарезать полукольцами, замариновать в лимонном соке. Креветки отварить. Миндаль и кунжут обжарить на сухой сковороде.

Шаг 2

В салатник выложить листья салатов.

Шаг 3

Апельсин очистить и нарезать небольшими кусочками.

Шаг 4

Для заправки соединить лимонный сок, мед и имбирь.

Шаг 5

Выложить креветки, полить заправкой и посыпать кунжутом и миндалем. Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#апельсины #мед #миндаль #имбирь #кунжут #креветки #салаты #варка #ужин #обед #полдник #Ланч #жарка

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Креветки

Мясо креветок – настоящая природная кладовая всяческих полезностей. Особенно много в нём йода, а ещё – натрий, кальций, фосфор и ещё половину таблицы Менделеева. В мясе креветок много белка, а вот ...

1309 рецептов

ГРУППА

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...