- Главная
- Рецепты
- Салат со шпинатом
- Салат из шпината с помидорами и авокадо
Салат из шпината с помидорами и авокадо
Шаг 1
Шампиньоны тщательно промыть, нарезать пластинками. Шпинат промыть и нарезать. Ветчину нарезать кубиками. Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать тонкими дольками. Помидоры разрезать пополам, брынзу нарезать кубиками. Выложить все в салатницу и перемешать.
Шаг 2
Оливковое масло смешать с уксусом, добавить сахар и соль. Тщательно перемешать и заправить салат.
Если не добавлять ветчину, то получится вегетарианский вариант салата.
Постные овощные салаты обязательно должны присутствовать в меню постящихся ежедневно. Порция такого салата, съеденная в обед или ужин, обеспечит необходимым количестовм клетчатки, витаминов и ...
Салат из шпината — блюдо весьма полезное. В листьях шпината содержится большое количество калия, железа и магния, а также каротин и витамины групп В, Р, РР, Е, К. Кроме того, шпинат довольно питателен ...
Различные салаты с авокадо – лучший выбор для знакомства с этим замечательным фруктом. Совсем недавно он считался редким и экзотическим, но сегодня ломтики авокадо добавляют в салаты так же часто, как ...
ГРУППА
К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...
paula (гость)
13 апреля 2010 г.в заправку я бы добавила лимонный сок, а не уксус. Совершенно другой привкус и аромат. А так, отличный салатик ))))