1. Главная
  2. Рецепты
  3. Простые салаты
  4. Витаминный салат из свежих овощей
alenaaa777
06 апреля 2012 г.

Витаминный салат из свежих овощей

alenaaa777
06 апреля 2012 г.

Витаминный салат из свежих овощей
Витаминный салат из свежих овощей (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту
Сложность: легко
Калории: 275.60 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 15 мин
Б/Ж/У: 3.04 г/25.12 г/9.31
СалатВегетарианство: СтрогоВегетарианствоПост
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
капуста - 200 г
редис - 3 шт.
огурец - 1 шт.
болгарский красный перец - 1 шт.
лимонный сок - 1 ст. л.
масло оливковое или подсолнечное - 50 г
соль по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Нарезаем редис и огурец, перец режем соломкой. Капусту шинкуем на тонкую соломку, слегка обминаем руками и перетираем с солью.

Шаг 2

Соединяем все овощи, поливаем лимонным соком, заправляем маслом и перемешиваем.

Шаг 3

Наш витаминный салат готов! Получается очень сочно и ярко, а главное - полезно. Приятного Вам аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Капуста кочанная, рецепты
Капуста кочанная, рецепты

Не всякая капуста – кочанная: есть еще листовая, брюссельская, кольраби, цветная и брокколи. Белокочанная капуста есть в продаже круглый год, но вид и вкус ее заметно меняется. Молодая капуста – ...

545 рецептов
Салаты

ГРУППА

Салаты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

3373 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA
osakhan13117 апреля 2015 г.

ХОроший салат.Можно кукурузу добавить консервированную. А подать к лососю копчёному или рыбе заливной-здорово!

Katerina-Katenika24 ноября 2014 г.

Прекрасный салатик. К этому составу овощей я еще добавляю горсть изюма.

Malgoska11 августа 2014 г.

Вкусно :) Лимон за неимением заменила яблочным уксусом.

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ