Шпинат с куриной грудкой-гриль

юлия

21 декабря 2011 г.

0Комментировать

К рецепту

Сложность: легко

Порций: 2

Готовка: 15 мин

Гриль / BBQСалатВегетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

помидоры черри – 7 -10 шт.

чеснок – по вкусу

соль – по вкусу

шпинат свежий – 3 пучка

курица (грудка) – 1-2 шт.

масло оливковое

перец – по вкусу

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Грудку нарезать тонкими пластинами наискосок, посолить, смазать оливковым маслом, положить на решетку и поместить духовку в режим "гриль" на 10-15 минут. В разогретую сковороду налить оливковое масло, слегка обжарить чеснок, добавить шпинат и курицу. Посолить, поперчить и тушить несколько минут. Выложить на сервировочное блюдо. Подавать с разарезанными пополам помидорами.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Если в духовке нет режима "гриль", то можно обжарить, все время помешивая на сковороде, используя воду вместо масла.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#курица #чеснок #оливковое масло #шпинат #помидоры черри #салаты #Встреча с друзьями #гриль

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Курица гриль. Рецепты

На гриле можно готовить не только целую курицу, но и куриные крылышки, ножки, бедрышки, грудки. Перед приготовлением курицу маринуют 2-3 часа. Маринад может быть острый, сладковатый, пряный, ...