Польза и вред чабреца. Что случится, если пить такой чай каждый день

Польза чая с чабрецом

Летом так и хочется выпить чашечку ароматного чая с травами, сидя на открытой веранде и наслаждаясь дуновением ветерка. И это правильно, уверены эксперты Роскачества. Чабрец, добавленный в чай, не только придаст бодрости и зарядит энергией на весь день, но и оздоровит организм.

Перечислим самые важные полезные свойства чабреца:

• помогает пищеварению. Чай с чабрецом способен ослабить симптомы при разных желудочных расстройствах;
• улучшает состояние при тошноте, спазмах, вздутиях и запорах;
• полезен для иммунитета за счет высокой антиоксидантной активности;
• обладает противовоспалительным эффектом благодаря эфирному маслу тимол в его составе.

Эксперты отмечают еще один важный эффект чабреца – напиток с ним поможет тем, кто хочет похудеть. Дело в том, что чабрец подавляет аппетит. После чашечки такого чая не хочется переедать между приемами пищи. К тому же чабрец богат железом: в 100 г заварки содержится около 20% суточной нормы железа.

Кому не стоит пить чай с чабрецом

Не стоит пить чай с чабрецом тем, кто склонен к аллергическим реакциям. Противопоказан этот напиток людям при некоторых патологиях почек, язве желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения. К тому же чабрец может ослабить деятельность щитовидной железы.

Здоровым людям эксперты рекомендуют пить чай с чабрецом, правильно его заваривая. Узнайте, как приготовить ароматный чай с травами, прочитав статью.