Алия Нургалеева
Пишу про еду более 10 лет, следую принципам ЗОЖ, придерживаюсь правильного питания.Новичок12.00
Пишу про еду более 10 лет, следую принципам ЗОЖ, придерживаюсь правильного питания.
Публикации пользователя
Чай из листьев малины и смородины, польза и вред, как их собирать и сушить
Лето – самое время поэкспериментировать с традиционными видами чая. Например, добавить листья малины и смородины. Такой напиток делает рацион более сбалансированным, восполняя суточную норму витаминов и минералов не хуже любого поливитаминного комплекса. В чем еще его польза?
Щавель: польза и вред для здоровья можно ли похудеть на щавелевой диете
Щавель — не самый популярный продукт даже среди приверженцев здорового образа жизни. А ведь он вполне может составить конкуренцию «королю зелени» — шпинату, с которым его часто путают. Сочетание мега полезного состава и низкой калорийности листового овоща порадует в том числе и самого заядлого ППшника. Рассказываем, в чем его польза для организма и есть ли вред.