Публикации пользователя

Главное отличие диетической пасты Болоньезе от традиционного блюда заключается в том, что его основу составляют спагетти, изготовленные из твердых сортов пшеницы, а также постное мясо - куриная грудка, индейка, нежирная говядина.

Так много говорится о правильном питании, но многие люди сталкиваются с трудностями в осуществлении своих намерений вести здоровый образ жизни. Чтобы легко и просто начать питаться правильно, нужно всего лишь следовать 11-ти простым советам.

Чтобы чувствовать себя здоровым и энергичным, важно сбалансировано питаться. Современная жизнь диктует нам очень непростые условия: постоянный стресс, большая нагрузка на мозг, экология в больших городах, нехватка витаминов и полезных веществ в организме. Наше тело нуждается в энергии и животном белке для того, чтобы не только продуктивно работать в течении дня, но и показывать результаты на тренировках, наслаждаться свободным временем и получать удовольствие от жизни в целом. В основе здорового образа жизни лежит наш ежедневный рацион, в котором обязательным составляющим является хорошее свежее мясо.

Простое в приготовлении и низкокалорийное блюдо для любителей русской кухни! Преимущества: Всего 3 основных ингредиента! Калорийность — 218 ккал. Время приготовления — всего 30 минут.

Мясо индейки — легкий, диетический продукт с низким содержанием жира и холестерина. К тому же, простой в приготовлении. А готовый фарш всегда выручит тех, кто не располагает временем, а оригинальный ужин хочется приготовить быстро и без урона вкусу. Преимущества: Калорийность - всего 280 ккал. Время приготовления — 30 минут. Сытное пикантное блюдо, которое не оставит равнодушными даже гурманов!