Ночной дожор: каждый пятый россиянин объедается перед сном

Ночной дожор: каждый пятый россиянин объедается перед сном

Анна Куклина
20 марта 2019 г.

Больше всего ночью едят граждане без постоянной работы, живущие на случайные нерегулярные заработки.

Каждый пятый россиянин ест перед сном
Каждый пятый россиянин ест перед сном (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Специалисты Росстата провели исследование и подсчитали, сколько россиян привыкли есть много по ночам. Оказалось, что такая привычка есть примерно у каждого третьего мужчины и лишь у 16% российских женщин. В целом, получается, что каждый пятый россиянин (22,6%) объедается не более чем за час до сна. А вот практически никогда не едят ночью 31% женщин и 19% мужчин или примерно четверть всех россиян.

Подростки от 15 до 19 лет едят по ночам чаще пожилых людей старше 60 лет: 7,9% против 2,7%. Кстати, россияне среднего возраста тоже едят перед сном меньше подростков.

Также больше едят перед сном в мегаполисах, но жители сельской местности не сильно отстают: 5,5% против 5,6%. Кроме того, сотрудники бюджетных организаций по ночам едят реже, чем владельцы собственного бизнеса. Самой большой долей тех, кто объедается по ночам, стали люди без постоянной работы. ​

Интересно, что уровень образования не влияет на "ночной дожор": на людей без образования пришлась максимальная доля тех, кто практически никогда не ест перед сном — 56,8%. Людей с высшим образованием среди тех, кто очень часто и много ест по ночам, оказалось только 4,5%, а среди тех, кто продолжил учебу и после вуза, — 12,9%.


Подробнее на РБК:
https://www.rbc.ru/society/19/03/2019/5c90e2769a794733f247c2d8?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Как быстро похудеть. Советы диетолога. Вторая неделя
Как быстро похудеть. Советы диетолога. Вторая неделя

Весной женщине всегда хочется быть еще более красивой и стройной. Значит — пора худеть! А чтобы процесс самосовершенствования был эффективным и полезным, каждую неделю в течение марта мы рассказываем о спортивных упражнениях на разные проблемные зоны и рационе для правильного похудения. Составить меню на вторую неделю весны поможет Марият Мухина, диетолог, рефлексотерапевт, доктор медицинских наук, автор более 40 научных трудов.

Куриная колбаса  с овощами
Куриная колбаса с овощами

Белое мясо куриной грудки уже давно приобрело статус диетического продукта № 1, которое применяется в разнообразных диетах. А все благодаря ее уникальному составу: низкому содержанию натрия, отсутствию в составе мяса сахара, очень высокому содержанию витамина В3 и витамина В6, высокому содержанию фосфора и селена, и почти четверть состава куриной грудки содержит природный белок. Содержащаяся группа витаминов В3 отлично поддерживает здоровье ногтей и кожи, позитивно влияет на обмен веществ организма человека и состояние нервной системы. Сохранить красоту зубов и крепость костей помогаю цинк и фосфор, содержащиеся в белом мясе курицы. Паровая куриная колбаса не только вкусная,но и полезная! Так в состав ее входят еще овощи.

25 мин

Аня С

Как похудеть без диеты: эксперт не стала скрывать семь правил идеальной фигуры
Как похудеть без диеты: эксперт не стала скрывать семь правил идеальной фигуры

Эксперт по здоровому питанию и тренер по стилю жизни Аманда Рокки рассказала, что есть способ похудеть, не изматывая тело постоянными диетами.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях