Что будет, если пить воду с лимоном по утрам целый месяц

Что будет, если пить воду с лимоном по утрам целый месяц

Марина Смагина
03 марта 2023 г.

Всего одна привычка способна улучшить здоровье, наполнить новый день энергией или… навредить пищеварительной системе. Рассказываем, кому полезно, а кому вредно пить воду по утрам.

девушка пьет воду с лимоном
девушка пьет воду с лимоном (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Врачи рекомендуют нам пить побольше воды в течение дня. Но как приучить себя пить обычную воду и чем можно разнообразить свой питьевой рацион.

Сделать воду вкуснее поможет обычный лимон. Добавьте в стакан дольку цитруса или капнете несколько капель сока.
Но что будет, если каждое утро выпивать стакан воды с лимоном? Такой эксперимент решила поставить Джордан Пауэрс Уиллард и рассказала о его результатах ETNT.

Итак, перечислим, что происходит с организмом, когда пьешь воду с лимоном 30 дней подряд:

  • улучшается состояние кожи, волос и ногтей;
  • пропадает привычка переедать;
  • перестает беспокоить высокое давление;
  • легче переносится предменструальный синдром;
  • появляется больше энергии.

Внушительный список, не так ли? Комментируя свой эксперимент Джордан отметила, что благодаря стаканы воды с лимоном по утрам ей удалось отказаться от кофе. И это стало еще одним ощутимым бонусом для организма. Интересно, что даже перестав пить кофе утром, девушка чувствовала себя бодрой и отдохнувшей, а вода с лимоном ничуть не хуже пробуждала все функции организма. Через несколько дней после начала эксперимента Джордан отметила, что больше не чувствует сонливость после обеда, которая преследовала ее в течение нескольких лет.

Настраиваясь на формирование новой привычки не лишним будет изучить как полезные, так и вредные свойства воды с лимоном и узнать о противопоказаниях. Подробнее о том, действительно ли так полезна вода с лимоном, помогает ли она похудеть и чем может повредить нашему организму читайте здесь.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Какой водой нужно умываться, чем грозит обезвоживание и что такое эндогенная вода
Какой водой нужно умываться, чем грозит обезвоживание и что такое эндогенная вода

Ежедневно человек сталкивается с множеством вызовов. Продолжительная работа в офисе, низкая влажность воздуха, частое использование антисептиков негативно сказываются на коже и организме в целом. ...

Зачем пить коллагеновую воду и почему это модный способ заботы о себе
Зачем пить коллагеновую воду и почему это модный способ заботы о себе

Вода с коллагеном набирает популярность среди бьютиголиков и любителей БАДов. Разумеется, в необходимости ее пить регулярно адепты пытаются убедить и сомневающихся. Пытаемся ответить на вопрос, а есть ...

Польза и вред лимонов: во что верить, а что считать преувеличением
Польза и вред лимонов: во что верить, а что считать преувеличением

Многие привыкли верить, что лимоны — кладезь витамина C и панацея от всех вирусов и сезонных простуд. Это правда, но с некоторыми оговорками. Расставляем все точки над i в вопросе пользы лимона — ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях