Чай с чабрецом: 6 полезных свойств, почему его нужно пить весной

Чем полезен чай с чабрецом? Вот самые важные преимущества этого напитка здоровья.

1. Укрепляет иммунитет.

Этот чай насыщен антиоксидантами, флавоноидами, витамином С, которые поддерживают иммунитет.

2. Обладает противовоспалительным действием.

Масло тимол, в составе чабреца, обладает противовоспалительным эффектом, укрепит организм и поможет при кашле.

3. Помогает снизить вес.

Чабрец подавляет аппетит и позволяет не переедать между основными приемами пищи. Пряная трава ускоряет обмен веществ и предотвращает набор веса.

4. Снижает риск расстройства желудка и облегчает симптомы.

Чабрец улучшает состояние при тошноте, спазмах, вздутии живота.

5. Сохраняет уровень железа в норме.

Чай с чабрецом - ценный источник железа, он препятствует железодефициту: в 100 г заварки содержится 20% от суточной нормы железа.

6. Повышает восприимчивость организма к инсулину.

Этот чай считается хорошим средством для профилактики диабета второго типа.

Стоит ли пить черный чай: кому он полезен, а кому нет? Узнайте об этом, прочитав статью.