Коктейль Зеленая сила

02 июня 2021 г.

Коктейль из зеленых овощей и трав - огурца, сельдерея, петрушки и шпината.

Сложность: [object Object]

Порций: 1

Готовка: 15 мин

петрушка шпинат завтрак пп смузи блендер огурец
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

1 длинноплодный огурец

2–3 черешка сельдерея

30 г петрушки

50 г шпината

1 ст. л. соевого соуса или пара щепоток соли

2 ст. л. любого нерафинированного растительного масла

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Измельчите огурец, сельдерей, петрушку и шпинат, сложите в блендер, добавьте 2 горсти колотого льда, взбейте до однородности. Продолжая взбивать, добавьте соевый соус/соль и растительное масло.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru