Нежнейшая пицца без муки

02 апреля 2016 г.

Сложность: [object Object]

Порций: 1

сыр цветная капуста выпечка пицца выпекание
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

Начинка:

50 г томатной пасты

150 г куриного филе

30 г шампиньонов

40 г сладкого перца

15 г лука

50 г сыра низкой жирности

соль, приправы по вкусу

Основа:

300 г цветной капусты

150 г сыра низкой жирности

1 яйцо

соль по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Цветную капусту отварить, натереть на крупной терке. 150 г сыра натереть на крупной терке, перемешать с капустой, добавить яйцо, посолить, перемешать. Выложить в форму для выпекания, поставить в разогретую до 230 *С на 15 минут.

Шаг 2

Основу смазать томатной пастой.

Шаг 3

Куриное филе отварить и нарезать небольшими кусочками. Грибы нарезать на тонкие пластинки. Перец и лук тонко нарезать.

Шаг 4

Все ингредиенты выложить на основу. Посыпать сыром, натертым на крупной терке. Запекать при 230 *С 10 минут.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru