1. Главная
  2. Рецепты
  3. Дикий рис: рецепты
  4. Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками

Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками

0Комментировать
Рецепт салата с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Рецепт салата с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Рецепт салата с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Рецепт салата с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Отличный диетический и полезный салат

Сложность: легко
Порций: 2
Готовка: 15 мин
Доп. время: 45 мин
ЗавтракОбедПолдникУжинСалат (блюдо)К приходу гостейМасленицаНовый годПасхаПикник
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
дикий рис 50 г
нут отварной 100 г
капуста морская консервированная 100 г
зеленый лук 1 пучок(а)
оливковое масло 2 ст.л.
лимонный сок 1 ст.л.
перец черный молотый-по вкусу
розмарин сушеный-по вкусу
перец чили молотый-по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Дикий рис отварить до готовности.

Шаг 2

В миску выложить отварной нут, дикий рис.

Шаг 3

Яблоко очистить, нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнел. Добавить нарезанное яблоко в салат. Зеленый лук мелко нарезать.

Шаг 4

В миске соединить оливковое масло, оба вида перца, розмарин, взболтать. Полить заправкой салат перед подачей. Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

ОЦЕНИТЕ РЕЦЕПТ

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты из морепродуктов
Салаты из морепродуктов

Салаты из морепродуктов не только чрезвычайно полезная, но и очень удобная еда. Во-первых, их приготовление занимает совсем немного времени. Во-вторых, они могут выступать и как салат-закуска, и ...

364 рецептов
Рецепты с морской капустой
Рецепты с морской капустой

Поверьте, список рецептов с морской капустой вовсе не ограничиваются салатом «Дальневосточный» из консервной банки»! Морская капуста, по-научному "ламинария" - универсальный продукт. Из нее готовят ...

88 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Салат Мимоза с рисом
Салат Мимоза с рисом

Салат Мимоза с рисом имеет невероятное количество разновидностей (с морковью и без, с огурчиками и без, с зеленым луком и без и так далее) и пользуется большой популярностью в нашей стране. Блюдо ...

30 мин
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость

Пока нет комментариев

Branding imageBranding image
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ