Ролл из тунца с печеным бататом и соусом терияки

Михаил Кукленко

22 июля 2016 г.

0Комментировать

*Ролл из тунца с печеным бататом и соусом терияки* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сложность: средне

Порций: 1

ОбедВторое блюдоОсновное блюдоРоллы

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

тунец свежий 40 г

огурец 20 г

батат 150 г

горчица дижонская по вкусу г

майонез домашний по вкусу г

соус терияки 20 мл

кориандр по вкусу г

мед по вкусу

оливковое масло по вкусу

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Огурец мелко порубить. Батат очистить и запечь в меду и оливковом масле до готовности, размять вилкой.

Шаг 2

Смешать горчицу и майонез. Огурец и картофель смешать и уложить на филе тунца. Свернуть в виде ролла.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#батат #тунец #второе блюдо #терияки #ролл

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Суши и роллы

Суши и роллы некоторые считают японским фаст-фудом. Мы категорически не согласны. Пусть эти своеобразные бутерброды, где вместо хлеба используют вареный рис, и не являются визитной карточкой настоящей ...

67 рецептов

ГРУППА

Блюда из тунца

Блюда из тунца вы найдете в кухнях всего мира. Тунца едят сырым, жареным, консервированным. Самые большие объемы этой рыбы потребляют жители Японии. Тунец богат белком, в нем много полезных омега ...

308 рецептов

ГРУППА

Роллы

Роллы перекочевали к нам из кухни Японии, Кореи, Китая, Вьетнама. Однако национальность ролла, по сути, не столь важна. Ведь ролл — это начинка, завернутая в свёрнутую трубочкой оболочку. Если это ...