1. Главная
  2. Рецепты
  3. Простые салаты
  4. Салат с помидорами Ростки жизни
Ася Заболотская
23 января 2025 г.

Салат с помидорами Ростки жизни

Ася Заболотская
23 января 2025 г.
2Комментировать
Салат с помидорами Ростки жизни
Салат с помидорами Ростки жизни (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту
Сложность: легко
Порций: 1
Готовка: 15 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
соль - по вкусу
помидоры средние - 3 шт. или черри пропрорционально
сладкий фиолетовый лук - 1/4 шт.
немного зелени петрушки или базилик
маринованные ростки сои - 3 ст. л.
кедровые орехи по желанию - для украшения
нерафинированное или чесночное оливковое масло для заправки
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Произвольно порезать помидоры. Лук нарезать полукольцами. От петрушки или базилика взять только листья и мелко их порезать. Стоит отметить, что для этого салата не стоит использовать зелень с сильным запахом, типа кинзы: она испортит все блюдо.Помидоры и лук выложить на тарелку, посолить, присыпать ростками сои, зеленью и кедровыми орешками. Заправить маслом.И вот перед нами салат, содержащий клетчатку вместе с так необходимым в период поста растительным белком. Даже если вы не использовали кедровые орехи, белка из сои будет достаточно, ведь соя - рекордсмен по белку среди прочих растений! Поститесь со вкусом! Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

ОЦЕНИТЕ РЕЦЕПТ

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Соя, соевые продукты: рецепты с соей
Соя, соевые продукты: рецепты с соей

В отличие от других бобовых, соя практически не используется для приготовления отдельных блюд: у нее не ни собственного приятного вкуса, ни способности впитывать вкусы других продуктов, как это делает ...

557 рецептов
Помидоры
Помидоры

Блюда из помидоров вошли в нашу жизнь давно и прочно, и создается впечатление, что мы знаем об этом овоще всё. Мы стараемся покупать в сезон помидоры, выращенные как можно ближе к нам, где бы мы ни ...

2662 рецептов
Помидор - описание продукта, как выбирать, как готовить

ПРОДУКТ

Помидор - описание продукта, как выбирать, как готовить

Помидор или томат – один из самых популярных овощей в мире. Особенно любят его в Средиземноморье: среди испанских, итальянских или южнофранцузских блюд трудно найти рецепт, в котором не было ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ася Заболотская
Ася Заболотская 24 марта 2015 г.

Анна, спасибо, что попробовали, и мне очень приятно, что Вам понравилось!

анна (гость)

21 октября 2014 г.

классная штука .я попробовала и мне понравилось

Branding imageBranding image
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ