1. Главная
  2. Рецепты
  3. Блюда из молодого картофеля
  4. Рагу из трески с овощами
gastronom
30 августа 2013 г.

Рагу из трески с овощами

gastronom
30 августа 2013 г.
5Комментировать
Сложность: средне
Порций: 4
Готовка: 1 ч
ОбедУжинВторое блюдоОсновное блюдоРагу
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
600 г филе трески без кожи
400 г молодого картофеля
4 средние морковки
2 средних цукини или кабачка
2 стебля лука-порея (только белая часть)
300 мл овощного или рыбного бульона
половина небольшого лимона
5 веточек петрушки
оливковое масло «экстра вирджин»
соль, свежемолотый черный перец
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Цукини разрежьте вдоль и нарежьте полукольцами, белую часть лука-порея – тонкими кольцами, картофель, морковь – брусочками. Рыбу нарежьте на куски размером со спичечный коробок.

Шаг 2

Разогрейте оливковое масло в широкой кастрюле и положите лук-порей. Готовьте 5 мин. Добавьте к луку морковь и жарьте 5 мин. положите картофель, влейте бульон и доведите до кипения. Тушите на среднем огне 7 мин., затем добавьте в кастрюлю цукини и готовьте еще 7 мин.

Шаг 3

У лимона срежьте цедру вместе с белым слоем (она не понадобится) мякоть, нарежьте кружками. Мелко порубите листья петрушки. Положите в кастрюлю к овощам рыбу и лимон, посолите и поперчите, тушите на слабом огне 5–7 мин. Посыпьте петрушкой, полейте оливковым маслом и подавайте.Для рагу подойдет любая морская рыба с плотным мясом: морской окунь, сибас, хек.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Когда мы слышим слово «рагу», нам сразу же представляется что-то медленно томящееся, иногда слишком сытное... Нет, это рагу совсем не такое! Готовится оно недолго, съедается легко и очень быстро.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", №12 (230) июнь 2013

ОЦЕНИТЕ РЕЦЕПТ

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рагу
Рагу

Рагу (фр. ragout; от фр. ragoûter — возбуждать аппетит) — блюдо из небольших кусочков жареного или тушёного мяса, рыбы, птицы, дичи, овощей или грибов в пикантном густом соусе. Рагу можно приготовить ...

526 рецептов
Рыбные блюда

ГРУППА

Рыбные блюда

Рыба необходимый для человека продукт: она богата полезными жирами и протеинами, фосфором, цинком, кальцием и железом, витаминами. Именно поэтому ее добывают в природных ...

2832 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость

Екатерина (гость)

2 августа 2017 г.

Очень вкусное блюдо. Готовила неоднократно.

osakhan13113 марта 2015 г.

Цукини и морковь лишние в этом рецепте для меня.Особенно,цукини...

Алёна Спирина
Алёна Спирина2 сентября 2013 г.

Ольга, чем конкретно Вам это блюдо странновато?

ОЛЬГА (гость)

31 августа 2013 г.

НЕМНОГО СТРАННОВАТО...ВАРИАНТ: ЦУКИНИ И ПОРЕЙ ДО КОРОЧКИ+БЕЛОЕ ВИНО И РЫБА. ЕСЛИ БЕЗ КАРТОФЕЛЯ НЕ МОЖЕТЕ, ТО ПЮРЕ ИЛИ"РЕСТИ" ИЛИ.....

Павел (гость)

30 августа 2013 г.

Судя по описанию, блюдо действительно очень быстрое. Стоит приготовить!

Branding imageBranding image
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ