1. Главная
  2. Новости
gastronom
26 декабря 2024 г.
С какого возраста детям можно есть оливье и другие салаты — ответ педиатра

С какого возраста детям можно есть оливье и другие салаты — ответ педиатра

gastronom
26 декабря 2024 г.
0Комментировать

Оливье будет практически на всех столах в Новый год. Такова традиция. Но педиатр Любовь Андрян посоветовала не торопиться и не знакомить детей с салатом раньше времени.

С какого возраста детям можно есть оливье и другие салаты — ответ педиатра
С какого возраста детям можно есть оливье и другие салаты — ответ педиатра (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Специалист в беседе с изданием «Газета.Ru» посоветовала не кормить детей салатом оливье. Для их пищеварительной системы подобные продукты покажутся слишком сложными. Даже взрослый организм едва справляется с перевариванием калорийных новогодних закусок.

Здоровый ребенок может попробовать салат оливье, если хочет, начиная с 10–12 лет. В этом возрасте его пищеварительная система будет вполне готова к «знакомству» с многокомпонентными блюдами, заправленными майонезом. То же самое касается знаменитых селедки под шубой и «Мимозы».

Не стоит думать, что в новогоднюю ночь дети останутся без угощений. Им можно приготовить что-то интересное из привычных продуктов: круп, овощей, нежирного мяса и рыбы. Желательно делать все без майонеза, а со сметаной или йогуртом.

Ранее представители Минздрава сказали, что думают о детском шампанском.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Диетолог Гарсия ответила, сколько сахара в день ребенок и взрослый могут съедать без рисков для здоровья
Диетолог Гарсия ответила, сколько сахара в день ребенок и взрослый могут съедать без рисков для здоровья

Невозможно полностью исключить сахар из рациона. Это было бы как минимум неправильно, ведь благодаря сахару организм человека получает энергию. Однако помнить о норме и соблюдать ее — ключевая задача.

Стало известно, почему детям и взрослым нельзя часто есть рис — дело не в калориях
Стало известно, почему детям и взрослым нельзя часто есть рис — дело не в калориях

Рис нравится маленьким детям в любом виде: рисовая каша, в отличие от манной, их не смущает. Да и как гарнир крупа хорошо себя зарекомендовала. Однако диетолог Анна Йедрей напомнила изданию Daily Wrap об одной незаметной, но очень серьезной проблеме.

Чем кормить школьника на завтрак, чтобы ребенок получал хорошие оценки
Чем кормить школьника на завтрак, чтобы ребенок получал хорошие оценки

Диетолог Инна Кононенко раскрыла секрет полезных и питательных блюд для первого приема пищи детям.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях