Когда пища с трудом переваривается, желудок и кишечник сразу подают сигналы, отметила гастроэнтеролог Валерия Антюфеева. Возникают тяжесть в животе, вздутие, отрыжка и метеоризм.
Причиной сбоев в работе желудочно-кишечного тракта могут стать заболевания, связанные с недостатком секреции желудочного сока, поражения слизистой или инфекции. Также сказываются переедание, употребление большого количества жирной и жареной пищи, даже стресс.
В беседе с «Газетой.Ru» специалист посоветовала не игнорировать неприятные ощущения и своевременно обращаться к врачу. Если патологии нет, придется изменить пищевые привычки. Есть важно медленно, умеренно, не забывая тщательно прожевывать каждый кусочек.
Ранее мы рассказали, что произойдет с организмом, если начать есть фастфуд каждый день.
Пока нет комментариев