Что можно пить при рефлюксе вместо кофе и соков — вот 4 напитка, которые облегчают дискомфорт

Что можно пить при рефлюксе вместо кофе и соков — вот 4 напитка, которые облегчают дискомфорт

gastronom
29 января 2025 г.
0Комментировать

Кислотный рефлюкс, он же гастроэзофагеальный рефлюкс или ГЭРБ, — довольно распространенная патология. Кислота из желудка забрасывается обратно в пищевод и вызывает дискомфорт. Одни продукты, как кофе, «газировка» или соки, усиливают симптомы. Другие помогают их облегчить.

Что можно пить при рефлюксе вместо кофе и соков — вот 4 напитка, которые облегчают дискомфорт
Что можно пить при рефлюксе вместо кофе и соков — вот 4 напитка, которые облегчают дискомфорт (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Гастроэнтеролог Мохаммад А. Аль-Хаддад, диетологи Лиз Макмахон и Кэролайн Уиск перечислили напитки, которые разрешается пить при рефлюксе. Они смягчают неприятные ощущения и восстанавливают пищеварение.

При ГЭРБ рекомендуется исключить все раздражающие продукты и заменить их на более «щадящие» варианты. К таким можно отнести травяные чаи на основе солодки, корня алтея, ромашки. Они обладают противовоспалительными свойствами и не перегружают ЖКТ. А вот чая с мятой лучше избегать, так как он расслабляет пищеводный сфинктер и усугубляет симптомы.

Разрешается пить обычную воду, не «минералку», и кокосовую воду для нейтрализации повышенной кислотности желудка и предотвращения обезвоживания в целом. Только употреблять подобные напитки нужно медленно, в умеренном объеме.

Молоко, если организм его легко переносит, смягчит изжогу, частую «спутницу» рефлюкса. В этом случае пригодится молоко с низким содержанием жира или вообще обезжиренное. Правда, напиток даст лишь временное облегчение, заключили врачи в беседе с изданием Prevention.

Ранее были перечислены 5 продуктов, которые усиливают тревожность.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

ОЦЕНИТЕ СТАТЬЮ

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Простой ингредиент удвоит пользу черного чая — нутрициолог рекомендует попробовать
Простой ингредиент удвоит пользу черного чая — нутрициолог рекомендует попробовать

Черный чай принесет пользу здоровью и просто так. Но нутрициолог Анна Баженова уверена, что с одной добавка популярный напиток раскроет свою максимальную ценность.

Какое количество кофе вызывает обезвоживание организма? Диетолог предупредила о последствиях
Какое количество кофе вызывает обезвоживание организма? Диетолог предупредила о последствиях

Кофе ведет к обезвоживанию организма? Эксперты ответили, как употребление напитка сказывается на водном балансе на самом деле.

Диетологи назвали вид чая, который помогает снять стресс
Диетологи назвали вид чая, который помогает снять стресс

Постоянный стресс может привести к избыточной тревожности, для избавления от которой могут понадобиться лекарства. Чтобы не доводить до такого, лучше пресечь проблему на корню. Эксперты уверяют — этот вид чая поможет.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding image
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях