01 апреля 2025 г.

Этот вариант кофе поможет не терять энергию в пасмурные весенние дни — в нем один новый ингредиент

01 апреля 2025 г.

Погода весной непредсказуемая: сегодня солнце, завтра дождь. Из-за этого возникают скачки энергии, вспышки раздражительности и апатии. Одна новая привычка поможет избежать плохого настроения.

*Этот вариант кофе поможет не терять энергию в пасмурные весенние дни — в нем один новый ингредиент* *(Фото: Shutterstock/FOTODOM)*

Эксперты Daily Wrap предложили тем, кто чувствительно переносит межсезонье, пить с утра не просто кофе, а кофе с куркумой.

Специя положительно влияет на нервную систему. Активное вещество — куркумин — обладает противовоспалительным и нейропротекторным действием. С ним улучшается память и концентрация. Кроме того, куркума богата антиоксидантами, которые поддерживают иммунитет. Кофеин при этом будет поддерживать бодрость и хорошее настроение.

Куркуму (½ ч. л.) советуют добавлять в «чистый» кофе, например, в американо или эспрессо. Для лучшего усвоения специи можно отправить в напиток щепотку черного перца. Сахар в такую смесь лучше не включать, лучше мед или ксилит.

Несмотря на пользу, кофе с куркумой не стоит пить при заболеваниях печени и некоторых других патологиях. Самый правильный вариант — обсудить употребление напитка с врачом.

Ранее мы рассказали, к чему может привести употребление протеиновых батончиков.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#весна

ОЦЕНИТЕ СТАТЬЮ

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Как покрасить яйца куркумой на Пасху

Как покрасить яйца на Пасху куркумой? Работа с натуральными красителями — актуальный тренд современности, который тем не менее требует определенных знаний и сноровки. Чтобы получить наиболее интенсивный солнечно-желтый цвет, выбирайте яйца любой категории, но обязательно с белой скорлупой. И без малейших трещин — тогда они не лопнут в процессе варки. А если хотите придать яйцу интересный градиент, возьмите любые нитки и обмотайте каждое — произвольно, закрепив кончики нити. Половину заготовок можно вынуть из раствора раньше: так одна часть яиц получится в приглушенных пастельных тонах.

10 мин

gastronom

СТАТЬЯ

Названа главная специя для уменьшения воспаления — сочетайте ее с черным перцем

Диетолог Шеннон Костелло рассказала о продукте с мощными противовоспалительными свойствами.

gastronom

СТАТЬЯ

Дофаминовый заряд и окситоциновая ванна: как поднять настроение при помощи еды?

В гневе — хрустящее, в тревоге — тягучее: как эмоции руководят нами при выборе пищи? И, наоборот, что нужно съесть, чтобы успокоиться, расслабиться или прийти в боевую готовность? Рассказываем о нейронутрициологии — науке о взаимном влиянии настроения и еды.