Врач назвала вредные для метеозависимых людей продукты

Врач назвала вредные для метеозависимых людей продукты

Яна Фоменко
24 октября 2023 г.
0Комментировать

Резкая смена погоды осенью может вызывать у метеозависимых людей ухудшение самочувствия. Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, врач-диетолог считает, что таким людям следует исключить из рациона некоторые продукты.

Колбасы
Колбасы (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Елена Соломатина подчеркнула, что восприимчивость организма человека к изменениям погодных условий, таким как перепады атмосферного давления и температуры воздуха, осадки, колебания влажности, ветер и другим являются показателем сбоя в работе эндокринной, кровеносной и сердечно-сосудистой систем организма.

«Возникновение метеозависимости показывает, что в работе внутренних систем есть неполадки. Человек не может адаптироваться к новым погодным условиям и, чаще всего, это говорит о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Пациенты остро ощущают перепады атмосферного давления. Чтобы исправить ситуацию, нужно придерживаться диеты, которая поможет работе сердца и сосудов», – отметила в интервью радио Sputnik Елена Соломатина.

По мнению врача, чтобы избавиться от негативных последствий, стоит исключить из ежедневного меню трансжиры, белые хлебобулочные изделия и сладкое.

«Первыми исключаем маргарин, жареные и копченые блюда. Придется отказаться от продуктов с сахаром и изделий из белой муки. Все они наносят значительный вред здоровью сосудов. Потребление соли стоит максимально сократить, поскольку она задерживает жидкость в организме, а это может привести к повышению давления. Кроме того, снижение содержания кислорода в воздухе при смене погоды может способствовать ухудшению самочувствия людей, в рационе которых регулярно есть продукты, содержащие нитрит натрия. Это, например, колбасы и ветчины», – предупредила доктор Соломатина.

Врач подчеркнула, что соблюдать диету без вредных продуктов метеозависимым людям нужно постоянно.

Недавно «Гастроном» писал о том, что такое метеозависимость и как с ней бороться. Наши авторы разбирались, как жить, если самочувствие зависит от любых изменений погоды и различных природных явлений.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
5 лучших диет, на которых худеют в этом году, и как выбрать подходящую вам
5 лучших диет, на которых худеют в этом году, и как выбрать подходящую вам

В последние месяцы появилось много новых диет. Какие из них можно попробовать без вреда для здоровья, какие всего лишь модные веяния, а какие и вовсе опасные выдумки, разбираемся вместе с врачом-диетологом Анжеликой Дюваль.

Есть и оставаться голодным: какие продукты заставляют нас толстеть
Есть и оставаться голодным: какие продукты заставляют нас толстеть

Вероятно, многие замечали, что есть продукты, которые не утоляют голод и порой даже усиливают его. Из-за этого люди, которые хотят сбросить вес, наоборот, набирают его. Всем, кто следит за фигурой, важно знать, какая еда не дает насыщения. О ней рассказали диетологи Дестини Муди и Лена Бакович.

Как эффективно похудеть
Как эффективно похудеть

Для того, чтобы «похудеть навсегда», существует только один метод: смена образа жизни. Попотеть придется, зато гарантия этого метода – стопроцентная

Елена Максимова, врач-эндокринолог

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях