Расписание магнитных бурь июля 2021
Первая магнитная буря средней силы уже прошла практически не замеченной. 5 июля ее воздействие ощутили на себе разве что метеопаты.
9 и 10 июля нас ждет незначительное возмущение геомагнитного фона. У метеозависимых людей может болеть или кружиться голова, а кого-то – слегка подташнивать. Могут обостриться хронические заболевания. Самое неприятное явление для остальных – бессонница.
12 и 13 июля — самый серьезный магнитный удар месяца, который почувствуют даже некоторые здоровые люди. У кого-то начнут болеть суставы, у кого-то будут проблемы с сосудами. Приступы тахикардии, одышка, головные боли, мигрени – вполне реальные проблемы. Велика вероятность дурного настроения, вспышек раздражительности, апатии и беспричинной тревоги. Особенно аккуратными нужно быть людям с психическими заболеваниями и тем, у кого серьезные проблемы с сердцем.
Что делать, чтобы пережить магнитные бури без проблем
Не забывайте принимать предписанные врачами лекарства. Контролируйте показания давления, чтобы избежать их скачков.
Утром примите контрастный душ. А вечером теплую ванну, лучше с морской солью и ароматическими травами или маслами.
Чаще проветривайте помещение, больше гуляйте на свежем воздухе. Только ни в коем случае не на солнце!
Тяжелый физический труд и серьезные занятия спортом лучше отложить, а вот легкая зарядка пойдет на пользу.
Не переживайте по пустякам и не нервничайте, даже если есть повод. Нервную систему лучше поберечь. Не вступайте в конфликты, они ничем конструктивным не закончатся, а могут серьезно испортить отношения. Избегайте любого негатива.
Будьте умеренными в еде, не ешьте жирного, соленого, острого, копченого и сладкого. Ваше меню должно быть максимально легким.
Долой алкоголь, энергетики, сигареты. Да здравствуют травяные чаи, чистая вода и натуральные соки!
Спите не меньше 8 часов. Сейчас это особенно важно.
Улыбайтесь. Хорошее настроение и позитивный настрой продлевают жизнь.
Пока нет комментариев