Уход за кожей лица и волосами после лета

Уход за кожей лица и волосами после лета

Мой Магнит
25 сентября 2024 г.
0Комментировать

Пигментные пятна, обострение акне, сухость кожи и волос — частые проблемы в конце летнего сезона. Браться за восстановление кожи и активный уход за волосами надо как можно быстрее. Вам в помощь не только пилинг, маски и сыворотки, но и рациональное питание. Наше краткое руководство поможет вернуть коже и волосам сияние и красоту. 

Уход за кожей лица и волосами после лета
Уход за кожей лица и волосами после лета

Как ухаживать за кожей лица осенью

Увлажняем кожу

Из-за активного летнего ультрафиолета кожа быстро теряет влагу, как следствие, возникает ощущение сухости и стянутости. Причем обезвоженной может стать даже жирная кожа. Чтобы вернуть чувство комфорта, важно восполнить запасы влаги.

Отличный эффект даст интенсивный курс масок с гиалуроновой кислотой, делайте их в течение 7–10 дней. Это могут быть как классические кремовые и гелевые, так и листовые маски. Главное, чтобы в составе были активные увлажнители. Помимо гиалуроновой кислоты, это глицерин, сквалан, экстракты водорослей, аминокислоты, мочевина, пантенол.

Маски с гиалуроновой помогут увлажнить кожу после лета
Маски с гиалуроновой помогут увлажнить кожу после лета

Стоит добавить в свой арсенал и увлажняющую сыворотку: наносите ее сразу после умывания и тонизирования на чуть влажную кожу. Через минуту можно использовать крем: он поможет запечатать влагу в эпидермисе и обеспечит максимальный эффект.

Если кожа от природы сухая, то ее важно не только увлажнять, но и питать. Утром используйте увлажняющие средства, а на ночь — питательные: с ценными маслами, витаминами А и Е, растительными экстрактами.

Выравниваем тон

Поможет этому пилинг, стоит сделать его своим еженедельным ритуалом. Отлично подойдут средства на основе фруктовых кислот, а также маски-скатки и энзимные пудры: они хорошо выравнивают, освежают и придают сияние.

Все эти пилинги всесезонные, вы можете использовать их даже в период активного солнца. А чтобы закрепить эффект, по утрам стоит наносить сыворотку или крем с витамином С. Он смягчает и разглаживает кожу, выравнивает тон и придает сияние — то, что нужно после лета!

Сыворотка или крем с витамином С поможет выровнять тон кожи и придать ей сияние
Сыворотка или крем с витамином С поможет выровнять тон кожи и придать ей сияние

И не забывайте про защиту от УФ-лучей. Кислоты и витамин С повышают чувствительность кожи к солнцу, которое в сентябре еще вполне активно.

Избавляемся от пигментации

Если после лета вы заметили на коже коричневые пятнышки, нужно как можно быстрее взяться за их устранение — тогда и результат будет лучше. Первым делом стоит перейти на самые сильные солнцезащитные продукты с SPF 50+. Они помогут не допустить ухудшения ситуации. Далее добавьте в уход легкие кислотные пилинги, делайте их раз в 7–10 дней, чтобы выровнять рельеф и сделать тон более однородным.

Утренняя сыворотка с витамином С поможет уменьшить скопление меланина и сделает пятна менее заметными. А для усиления эффекта на ночь можно применять отбеливающие кремы с арбутином, койевой кислотой и антиоксидантами.

Боремся с акне

После лета нередко обостряется акне. Важно сразу убрать из своего арсенала любые плотные средства на основе масел. Вместо них используйте деликатный гель для умывания, бесспиртовой тоник с салициловой или фруктовыми кислотами и легкое увлажняющее средство. Хорошо, если в его составе будет цинк или другие себорегулирующие компоненты. А на воспаления можно точечно наносить подсушивающие гели на основе того же цинка или чайного дерева.

Убираем звездочки

Результатом частого пребывания на солнце могут стать новые сосудистые звездочки. Убрать их с помощью косметики почти невозможно, результат дадут только профессиональные процедуры. Но домашний уход тоже важен: он поможет укрепить капилляры и не допустить ухудшения ситуации. Используйте средства с витамином К, рутином или экстрактом конского каштана. Избегайте активных пилингов, жестких скрабов, а также разогревающих масок и обязательно защищайте кожу от солнца.  

Что должно быть в косметичке в сентябре:

  • увлажняющее средство с гиалуроновой кислотой;
  • крем с SPF;
  • сыворотка с витамином С;
  • легкий кислотный пилинг;
  • увлажняющие и питательные маски;
  • питательный, отбеливающий и антикуперозный крем.

Совет

Чтобы кожа оставалась здоровой и сияющей, важно поддерживать ее изнутри. Не забывайте пить побольше чистой воды и рационально питаться. В меню стоит включить легкоусвояемый белок из нежирного мяса и рыбы, цельнозерновые продукты, достаточно овощей и фруктов, плюс полезные жиры.

Как ухаживать за волосами осенью

Начните со стрижки

К сожалению, восстановить пересушенные секущиеся кончики практически невозможно. А они делают прическу неухоженной и утяжеляют пряди. Поэтому первым делом стоит отправиться в парикмахерскую и убрать хотя бы пару сантиметров длины. К тому же волосы, сбросив лишний груз, начнут расти чуть быстрее.

Отличная идея – начать осень с легкой освежающей стрижки
Отличная идея – начать осень с легкой освежающей стрижки

Мойте голову правильно

После солнца важно обеспечить волосам нежный уход. Мойте голову теплой водой, используя шампуни с мягкими ПАВ (поверхностно-активными веществами) и ухаживающими компонентами.

Обязательный шаг — нанесение бальзама-ополаскивателя. Он питает и увлажняет пряди, а также закрывает их чешуйки. Это не только придает волосам красивый блеск, но и делает их более сильными.

При желании сразу после бальзама можно ополоснуть голову травяным отваром. Подойдут ромашка, крапива, кора дуба и шалфей. Они успокаивают кожу головы, укрепляют волосы и придают им сияние.

Добавьте специальные средства

Поврежденным волосам требуется интенсивный уход, поэтому к тандему из шампуня и бальзама стоит добавить еще пару продуктов. На первом месте — маска: она обеспечит питание и увлажнение, ускорит восстановление и рост волос. Также пригодится питательное и увлажняющее несмываемое средство. Для жирных волос возьмите невесомый флюид или сыворотку, для нормальных — крем, а для сухих — легкое масло. Главное — наносить продукт в небольшом количестве, обязательно отступив несколько сантиметров от корней.

Для окрашенных волос подходят только специальные маски. Средства из других линий, особенно с высоким содержанием масел, могут ускорить вымывание пигмента.

Изучайте состав

Выбирая средства для волос, обращайте особое внимание на активные компоненты. В шампунях важны гиалуроновая кислота, глицерин и пантенол: они увлажняют и восстанавливают. А фитоэкстракты отвечают за красивый блеск и укрепление фолликулов.

В масках и бальзамах ищите ценные масла, керамиды, кератин, пептиды и аминокислоты. Они глубоко питают волосы и помогают им восстанавливаться.

Витамины А, Е, F и минералы укрепляют структуру хрупких волос. А протеины шелка, сои и пшеницы придают им силу и делают эластичными.

Обеспечьте щадящий режим

Чтобы волосы быстрее восстановились, оберегайте их от агрессивных воздействий. Отложите перманентную завивку и стойкое выпрямление, при окрашивании выбирайте красители без аммиака. Попробуйте хотя бы месяц не пользоваться плойкой и утюжком. А фен применяйте только в режиме холодного обдува.

Совет

В восстановлении волос поможет правильное питание. Важно, чтобы в рационе было достаточно белка — его проще всего получить из мяса, рыбы и птицы. Эти продукты, а также печенка, шпинат и гречка богаты еще и железом, которое необходимо фолликулам для правильной работы.

Среди других полезных для волос веществ — цинк, селен, кремний и витамины группы В, а также жирные кислоты омега-3. Их источники — цельнозерновые продукты, творог, сыр, орехи, жирная рыба, оливковое и льняное масла.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

ОЦЕНИТЕ СТАТЬЮ

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Сила ароматов средств по уходу за кожей лица и тела
Сила ароматов средств по уходу за кожей лица и тела

Ароматы влияют на нас на каждом шагу, причем чаще всего – в обход нашего сознания. Но сила ароматов может быть использована нами целенаправленно! Например, чтобы взбодриться перед сложным днем или наполниться покоем и гармонией, принимая вечернюю ванну. Воспользуйтесь нашими советами и превратите рутинный уход в настоящие спа-ритуалы с помощью ароматных средств.

Что такое экстракт ласточкина гнезда и как его используют в косметике
Что такое экстракт ласточкина гнезда и как его используют в косметике

Ласточкины гнезда в Китае называют белым золотом и продают по 2–3 тысячи долларов за килограмм. Люди в Азии верят, что продукт почти волшебный и может дать силу, вернуть здоровье и продлить красоту. Узнаем, что это за секретный ингредиент.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость

Пока нет комментариев

Branding imageBranding image
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях