Как ухаживать за кожей лица осенью
Увлажняем кожу
Из-за активного летнего ультрафиолета кожа быстро теряет влагу, как следствие, возникает ощущение сухости и стянутости. Причем обезвоженной может стать даже жирная кожа. Чтобы вернуть чувство комфорта, важно восполнить запасы влаги.
Отличный эффект даст интенсивный курс масок с гиалуроновой кислотой, делайте их в течение 7–10 дней. Это могут быть как классические кремовые и гелевые, так и листовые маски. Главное, чтобы в составе были активные увлажнители. Помимо гиалуроновой кислоты, это глицерин, сквалан, экстракты водорослей, аминокислоты, мочевина, пантенол.
Стоит добавить в свой арсенал и увлажняющую сыворотку: наносите ее сразу после умывания и тонизирования на чуть влажную кожу. Через минуту можно использовать крем: он поможет запечатать влагу в эпидермисе и обеспечит максимальный эффект.
Если кожа от природы сухая, то ее важно не только увлажнять, но и питать. Утром используйте увлажняющие средства, а на ночь — питательные: с ценными маслами, витаминами А и Е, растительными экстрактами.
Выравниваем тон
Поможет этому пилинг, стоит сделать его своим еженедельным ритуалом. Отлично подойдут средства на основе фруктовых кислот, а также маски-скатки и энзимные пудры: они хорошо выравнивают, освежают и придают сияние.
Все эти пилинги всесезонные, вы можете использовать их даже в период активного солнца. А чтобы закрепить эффект, по утрам стоит наносить сыворотку или крем с витамином С. Он смягчает и разглаживает кожу, выравнивает тон и придает сияние — то, что нужно после лета!
И не забывайте про защиту от УФ-лучей. Кислоты и витамин С повышают чувствительность кожи к солнцу, которое в сентябре еще вполне активно.
Избавляемся от пигментации
Если после лета вы заметили на коже коричневые пятнышки, нужно как можно быстрее взяться за их устранение — тогда и результат будет лучше. Первым делом стоит перейти на самые сильные солнцезащитные продукты с SPF 50+. Они помогут не допустить ухудшения ситуации. Далее добавьте в уход легкие кислотные пилинги, делайте их раз в 7–10 дней, чтобы выровнять рельеф и сделать тон более однородным.
Утренняя сыворотка с витамином С поможет уменьшить скопление меланина и сделает пятна менее заметными. А для усиления эффекта на ночь можно применять отбеливающие кремы с арбутином, койевой кислотой и антиоксидантами.
Боремся с акне
После лета нередко обостряется акне. Важно сразу убрать из своего арсенала любые плотные средства на основе масел. Вместо них используйте деликатный гель для умывания, бесспиртовой тоник с салициловой или фруктовыми кислотами и легкое увлажняющее средство. Хорошо, если в его составе будет цинк или другие себорегулирующие компоненты. А на воспаления можно точечно наносить подсушивающие гели на основе того же цинка или чайного дерева.
Убираем звездочки
Результатом частого пребывания на солнце могут стать новые сосудистые звездочки. Убрать их с помощью косметики почти невозможно, результат дадут только профессиональные процедуры. Но домашний уход тоже важен: он поможет укрепить капилляры и не допустить ухудшения ситуации. Используйте средства с витамином К, рутином или экстрактом конского каштана. Избегайте активных пилингов, жестких скрабов, а также разогревающих масок и обязательно защищайте кожу от солнца.
Что должно быть в косметичке в сентябре:
- увлажняющее средство с гиалуроновой кислотой;
- крем с SPF;
- сыворотка с витамином С;
- легкий кислотный пилинг;
- увлажняющие и питательные маски;
- питательный, отбеливающий и антикуперозный крем.
Совет
Чтобы кожа оставалась здоровой и сияющей, важно поддерживать ее изнутри. Не забывайте пить побольше чистой воды и рационально питаться. В меню стоит включить легкоусвояемый белок из нежирного мяса и рыбы, цельнозерновые продукты, достаточно овощей и фруктов, плюс полезные жиры.
Как ухаживать за волосами осенью
Начните со стрижки
К сожалению, восстановить пересушенные секущиеся кончики практически невозможно. А они делают прическу неухоженной и утяжеляют пряди. Поэтому первым делом стоит отправиться в парикмахерскую и убрать хотя бы пару сантиметров длины. К тому же волосы, сбросив лишний груз, начнут расти чуть быстрее.
Мойте голову правильно
После солнца важно обеспечить волосам нежный уход. Мойте голову теплой водой, используя шампуни с мягкими ПАВ (поверхностно-активными веществами) и ухаживающими компонентами.
Обязательный шаг — нанесение бальзама-ополаскивателя. Он питает и увлажняет пряди, а также закрывает их чешуйки. Это не только придает волосам красивый блеск, но и делает их более сильными.
При желании сразу после бальзама можно ополоснуть голову травяным отваром. Подойдут ромашка, крапива, кора дуба и шалфей. Они успокаивают кожу головы, укрепляют волосы и придают им сияние.
Добавьте специальные средства
Поврежденным волосам требуется интенсивный уход, поэтому к тандему из шампуня и бальзама стоит добавить еще пару продуктов. На первом месте — маска: она обеспечит питание и увлажнение, ускорит восстановление и рост волос. Также пригодится питательное и увлажняющее несмываемое средство. Для жирных волос возьмите невесомый флюид или сыворотку, для нормальных — крем, а для сухих — легкое масло. Главное — наносить продукт в небольшом количестве, обязательно отступив несколько сантиметров от корней.
Для окрашенных волос подходят только специальные маски. Средства из других линий, особенно с высоким содержанием масел, могут ускорить вымывание пигмента.
Изучайте состав
Выбирая средства для волос, обращайте особое внимание на активные компоненты. В шампунях важны гиалуроновая кислота, глицерин и пантенол: они увлажняют и восстанавливают. А фитоэкстракты отвечают за красивый блеск и укрепление фолликулов.
В масках и бальзамах ищите ценные масла, керамиды, кератин, пептиды и аминокислоты. Они глубоко питают волосы и помогают им восстанавливаться.
Витамины А, Е, F и минералы укрепляют структуру хрупких волос. А протеины шелка, сои и пшеницы придают им силу и делают эластичными.
Обеспечьте щадящий режим
Чтобы волосы быстрее восстановились, оберегайте их от агрессивных воздействий. Отложите перманентную завивку и стойкое выпрямление, при окрашивании выбирайте красители без аммиака. Попробуйте хотя бы месяц не пользоваться плойкой и утюжком. А фен применяйте только в режиме холодного обдува.
Совет
В восстановлении волос поможет правильное питание. Важно, чтобы в рационе было достаточно белка — его проще всего получить из мяса, рыбы и птицы. Эти продукты, а также печенка, шпинат и гречка богаты еще и железом, которое необходимо фолликулам для правильной работы.
Среди других полезных для волос веществ — цинк, селен, кремний и витамины группы В, а также жирные кислоты омега-3. Их источники — цельнозерновые продукты, творог, сыр, орехи, жирная рыба, оливковое и льняное масла.
Пока нет комментариев