Британские исследователи проанализировали потребление вина в 217 семьях. Участникам эксперимента случайным образом давали специальные бокалы: кому-то объемом 290 мл, кому-то — 350 мл. Также ученые экспериментировали с размером бутылок. Некоторые семьи получали самое обычное вино в бутылках 750 мл, тогда как других просили использовать только небольшие емкости.
Итог таков: размер бутылки незначительно влияет на то, сколько вина может быть выпито в день. А вот использование бокалов меньшего размера способно снизить потребление. Исследователи действительно зафиксировали такую закономерность: семьи, которые использовали маленькие бокалы, выпивали вина меньше, чем обычно.
Впрочем, подобные лайфхаки известны и про еду. Нередко диетологи советуют использовать маленькие тарелки, чтобы без стресса сократить размер порций (а значит, со временем похудеть). Вывод прост: если вы стремитесь к тому, чтобы меньше есть или сократить потребление алкоголя (или других вредных напитков), начните с того, чтобы использовать посуду меньшего размера.
Пока нет комментариев