Что прочесть в статье:
Курс на здоровье
Часто люди решают, что после торжественных застолий с обилием тяжелой жирной пищи пора подумать о более здоровом образе жизни. Это обширное понятие, в него каждый может вкладывать что-то свое. Для одних ЗОЖ включает регулярные занятия спортом, ранние подъемы, более активный образ жизни. Другие считают, что залог успеха – это правильное питание.
Недаром говорят: «Мы то, что мы едим». Здоровый рацион неизменно ассоциируется с обилием фруктов и овощей как с главным источником витаминов. К счастью, разнообразить меню этими продуктами сейчас несложно. В наших магазинах в любое время года можно найти обилие фруктов и овощей, которые пригодятся для свежих овощных салатов и горячих блюд. Огурцы, помидоры, перцы от «Магнита» всегда сочные, спелые, дарящие аромат лета даже в самый ненастный зимний день.
С таким ассортиментом легко каждый день наслаждаться овощами и фруктами, гордясь тем, что вы стали вести более здоровый образ жизни.
Добавим энергию
Еще одно новогоднее обещание связано с желанием наслаждаться жизнью, находить время и ресурс для того, чтобы больше гулять, заниматься спортом и творчеством, общаться с друзьями и семьей. В современном мире это иногда становится сложной задачей, ведь с постоянной загруженностью на работе на приятные дела просто не хватает энергии.
В поисках ее источника кто-то обращается к спорту, медитациям, старается раньше ложиться спать. Но и желание зарядиться энергией для большинства связано с изменением рациона. На полках наших магазинов есть все, чтобы меню стало источником бодрости и сил. Многие считают пищей, дарящей энергию, сочные свежие яркие фрукты. Даже запах ароматных цитрусовых отлично бодрит!
Попробуйте ввести в рацион на регулярной основе искрящиеся соком грейпфруты, солнечно-оранжевые апельсины для отличного настроения, яркие лимоны как отличное дополнение к чаю или выпечке. Кстати, на прилавках «Магнита» можно найти очень вкусную и удобную смесь собственного производства – имбирь, протертый с лимоном. Всего одна ложечка превратит чай в изысканный и бодрящий напиток.
Ориентир на пользу
Чтобы достигать новых результатов, нужно совершать непривычные действия. Это правило может помочь достичь успехов в карьере и разнообразить жизнь. Поэтому новогоднее обещание пробовать новое тоже одно из частых: эксперименты вызывают прилив эмоций, помогают справиться с рутиной, в которой так просто увязнуть.
Самый простой способ – начать нововведения с привычного меню. Специалисты в области кулинарии знают, что из знакомых, давно опробованных продуктов при небольших усилиях можно создать настоящие шедевры. А обилие фруктов и овощей на прилавках сети «Магнит» поможет разбудить фантазию: здесь найдется и хрустящий сельдерей для пасты болоньезе, и яркий гранат для необычных салатов, и финики, которые можно превратить в ПП-конфеты, а любимые яблоки, капуста и морковь - это популярный салат коул-сло. Проверенные рецепты, немного фантазии – и ваше меню заиграет совсем другими красками.
Поддержим иммунитет
Тема любви и трепетного отношения к самому себе с каждым годом становится все популярнее. Быть спокойным, жить в гармонии, прислушиваться к своим ощущениям – чудесный модный тренд, ведь в таком состоянии куда проще стать хорошим сотрудником, нежным родителем, тактичным другом.
Забота о себе для каждого включает индивидуальные уникальные ритуалы: кто-то пытается найти время, чтобы побыть наедине с собой; кто-то практикует медитации, отказывается от тяжелой еды. Начать можно с заботы о легкости, заменив привычные перекусы на более полезные. Например, орешки – фундук, макадамия, грецкий – могут стать отличной альтернативой соленым снекам, а начиная обед с овощного салата, вы сможете каждый раз хвалить себя за заботу о своем здоровье и состоянии.
Какие бы цели вы ни ставили в новом году, важно защищать свой организм, выбирать вкусные и полезные продукты: наши магазины станут в этом надежным помощником. Благодаря ассортименту фруктов и овощей легко экспериментировать, добавляя в меню новые вкусные и яркие блюда. А проверенные рецепты помогут вывести ваши кулинарные шедевры на новый уровень.
Рецепты
Реклама АО «Тандер» / magnit.ru
Пока нет комментариев