Детство будущей любимицы миллионов Мэрилин Монро было трудным и полуголодным. Девочка сменила множество приемных семей. Часто она питалась самыми недорогими гамбургерами и хот-догами, любовь к которым сохранила на всю жизнь. В те непростые годы она дала себе слово, что во взрослой жизни не будет голодать и экономить на еде.
Став знаменитой и добившись финансовой независимости, Мэрилин выполнила обещание и почти никогда не сидела на диетах, в отличие от большинства коллег по цеху. Оберегали ее от ограничений правильные пищевые привычки.
«Перед утренним душем я подогреваю чашку молока. Пока оно горячее, добавляю в него два сырых яйца, тщательно все перемешиваю вилкой и выпиваю эту смесь. Ни один врач не сможет придумать более сытный завтрак для вечно спешащей на работу девушки», — делилась в одном из интервью актриса.
В выходные дни завтраки звезды были более традиционными и состояли из каш, тостов и апельсинового сока.
На второй завтрак в качестве перекуса актриса любила выпить чашку молока с крекером. Обед Мэрилин состоял из лапши на молоке или тоста со сливочным маслом. Еще один послеобеденный перекус был также из молока и одного крекера. Основной прием пищи актрисы был во время ужина и часто включал в себя высокобелковое блюдо. Например, звезда любила стейк из говяжьей вырезки, баранью лопатку или печень, пишет портал SoYummy.
На гарнир к мясу кинодива предпочитала овощи, среди которых выбирала сырую морковь.
«Мои ужины дома очень просты. Я покупаю на рынке бараньи отбивные, стейк или немного печени, запекаю это в духовке, которая есть в моем номере, и с удовольствием съедаю вместе с несколькими сырыми морковками. Порой мне кажется, что отчасти я кролик, потому что сырая морковь мне никогда не надоедает», — делилась Мэрилин Монро в интервью журналу Pageant.
Порой актриса отдавала предпочтение блюдам итальянской кухни. Любила пасту, но с небольшим количеством соуса. Иногда лакомилась икрой или оливками. Такой рацион позволял Монро побаловать себя мороженым, маффинами и другими калорийными сладостями.
Во время съемок фильма «Река, с которой не возвращаются» Мэрилин оценила и в дальнейшем иногда ела омаров. А после работы над кинолентой «Автобусная остановка» в рационе актрисы частым гостем стал бифштекс с кровью.
В последний день своей жизни 4 августа 1962 года Мэрилин Монро успела съесть на завтрак лишь грейпфрут.
Недавно «Гастрономъ» писал о том, что актриса Дарья Повереннова отказалась от кофе и рассказывал, как это отразилось на ее жизни.