Приоритетный список растений, которые сжигают жиры, включает знакомые названия трав - тысячелистник, анис, девясил, корень женьшеня, зеленый чай, одуванчик, ромашка, мята, петрушка, укроп, имбирь, расторопша, подорожник, полынь, фенхель, розмарин, шиповник, семена льна. Их можно вырастить на своем огороде, собрать в лесу или купить в аптеке.
Фитотерапевты подчеркивают преимущество растительных отваров перед другими методами похудения. «Растения работают за счет веществ, которые входят в их состав и обладают способностью уничтожать жировые клетки, – считает фитотерапевт Светлана Ткаченко. – Также они нормализуют обмен веществ, процесс расщепления жиров и вывода их из организма – липолиз. Плюс – способность подавлять выработку инулина. Также некоторые травы несущественно повышают температуру тела, но этого хватает, чтобы жиры сжигались быстрее».
Главное преимущество трав заключается в том, что килограммы, которые уходят при похудении больше не возвращаются. "Они исчезают за счет того, что начинает хорошо работать липолиз, – уточняет Светлана Ткаченко. – Лекарственные отвары из трав убирают жир в самых проблемных местах – на животе, талии, бедрах, руках, ягодицах". Лучший бонус от такой фитотерапии - это омолаживающий, регенерирующий и в целом оздоравливающий эффект для всего организма.
Осталось запастись травами и начать готовить фиточаи. Лето в самом разгаре, но совсем не обязательно заготавливать травы самостоятельно Травы из аптеки сохраняют больше питательных веществ и не имеют вредных примесей. Они могут входить в состав сборов, что усиливает эффект похудения.
Прочитайте статью и узнайте, какие травы способны улучшить настроение и избавить от тревоги.