«Сэндвич» с ветчиной из индейки в салатных листьях
Легкий как-бы-сэндвич из индейки, вообще без хлеба, но при этом довольно сытный – идеальный ланч как для худеющих, так и, честно говоря, для любого нормального человека.
Сложность: [object Object]
Порций: 4
Готовка: 15 мин
Ккал: 163.22 ккал/порция
Б/Ж/У: 7.82 г/12.54 г/2.87
8 больших тонких ломтей ветчины из индейки
200 г творожного сыра
2 маленьких огурца (100–150 г)
8 больших салатных листьев (например, романо или латук)
1–2 ст. л. песто из базлика или из вяленых томатов
соль
Шаг 1
Тонкими кружочками нарежьте огурцы слега наискосок, слегка посолите.
Шаг 2
Промажьте 4 ломтя ветчины из индейки песто, положите сверху огурцы, потом по еще одному куску ветчины.
Шаг 3
Смажьте все листья салата с одной стороны тонким слоем творожного сыра. Выложите на половину листьев на сыр конструкцию из ветчины, накройте оставшимися листьями салата сыром вниз и слегка прижмите.