Легкий сэндвич

19 марта 2016 г.

Зачастую каллорийность бутерброда определяет то, что на него кладут. В нашем же рецепте это не так.

Сложность: [object Object]

Порций: 1

Готовка: 5 мин

Доп. время: 5 мин

польза здоровая еда завтрак полдник Ланч сэндвич бутерброды закуска вегетарианская кухня Без термообработки
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

Хлеб с отрубями - 2 ломтика

Огурец - 1\4 часть огурца

Сыр фетакса - 40 г.

Салат фриссе и романо

Кунжут - щепотка

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Берем слаты фриссе и романо. Нарезаем огурец тонкими дольками. Немного зеленого лука.

Шаг 2

Тонкими ломтиками режем сыр фетакса.

Шаг 3

Берем ломтик хлеба, сверху кладем пару ломтиков фетксы, затем огурцы, салат, еще пару ломтиков сыра и посыпаем щепоткой кунжута. Накрываем вторым ломтиком хлеба, бутерброд готов! Приятного аппетита!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru