10 ноября 2008 г.

Салат Вавилон

Александр Филимонов

10 ноября 2008 г.

1Комментировать

*Салат Вавилон* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сложность: легко

Порций: 1

Готовка: 15 мин

Европейская кухняСалатВегетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

соус соевый – 10 г

апельсин (сок) – 15 г

паприка – 40 г

яблоки голден – 40 г

зелень – 20 г

сладкий ялтинский лук – 20 г

масло растительное – 50 г

орех кедровый – 15 г

апельсин – 70 г

салат (листья) – 70 г

курица (филе) – 75 г

специи – 5 г

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Для начала вам понадобится куриное филе, его нужно промыть и обсушить бумажным полотенцем. Затем филе нужно слегка отбить и присыпать специями для курицы (специи - самые банальные, которые продаются в ближайшем супермаркете). Жарить с двух сторон под прессом на сильном огне по 2-3 минуты с каждой стороны. Теперь подготовим всё для салата. С апельсина срезать кожуру и пленки, чтобы у вас вышло филе. Паприку и яблоки нарезать соломкой, лист салата нарвать и соломкой нарезать лук. Когда куриное филе остынет, нарежьте его соломкой. Всё, что мы подготовили, сложить в миску, добавить соевый соус, сок апельсина и заправить маслом. При подаче оформить зеленью и посыпать орешками.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#растительное масло #яблоки #апельсины #зелень #специи #соевый соус #паприка #апельсиновый сок #салаты #кедровые орехи #куриное филе #европейская кухня #листья салата

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...