Чиа-пудинг с печёным медовым яблоком

Юна

10 октября 2021 г.

0Комментировать

*Чиа-пудинг с печёным медовым яблоком* *(Фото: Фото автора рецепта)*

К рецепту

Очень легкий и нежный десерт с семенами чиа и печеными яблоками.

Сложность: легко

Порций: 1

ЗавтракДесертВегетарианство: Ово-лактоВегетарианствоДетский праздник

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

яблоки 2 шт

мед 1 ч.л.

корица 1 щепотка

семена чиа 2 ст.л.

сливки Parmalat Chef 23% 150 гр

тростниковый сахар 1 ч.л.

свежая мята

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Яблоки запечь в духовке до мягкости. Протереть через сито, отделив от шкурки. Добавить мёд и корицу, взбить яблочное пюре венчиком.

Шаг 2

Семена чиа смешать со сливками Parmalat Chef 23%, коричневым сахаром и оставить на 2 часа для набухания. Можно оставить на ночь.

Шаг 3

В креманку первым слоем выложить яблочное пюре с корицей и мёдом. Затем выложить чиа со сливками. Украсить по своему вкусу.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#сливки #десерт #семена чиа #завтрак #авторская кухня #детский праздник #яблоко

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Низкокалорийные муссы, пудинги, желе, кремы

64 рецептов

РЕЦЕПТ

Чиа-пудинг с манго

Чиа относят к суперфудам. Суперфудами называют продукты, в которых концентрация полезных веществ превышает все ранее известные показатели. Они — нечто среднее между едой и лекарствами; по описанию и ...