Весенний салат в лодочках из авокадо

Ляля

06 марта 2021 г.

0Комментировать

*Весенний салат в лодочках из авокадо* *(Фото: Фото автора рецепта)*

К рецепту

Полезный салат в лодочках из авокадо. Салат получается ярким, сочным и очень сытным. Прекрасный вариант для любителей здорового питания. Подача полезного салата в авокадо делает его оригинальным!

Сложность: легко

Порций: 2

СалатВегетарианство: СтрогоВегетарианствоДетское меню

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

авокадо 1 шт.

помидор крупный 1 шт.

фиолетовый лук 1 шт.

оливковое масло 2 ст.л.

смесь белого и черного кунжута 1 ч.л.

зелень

соль, перец по вкусу

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Авокадо помыть, высушить и разрезать на половинки. Чайной ложкой аккуратно вынуть мякоть.

Шаг 2

Помидор не крупно нарезать, лук и зелень накрошить. Добавить к ним мякоть авокадо.

Шаг 3

Посолить, поперчить и заправить оливковым маслом. Аккуратно перемешать.

Шаг 4

Салат выложить в лодочки из авокадо и посыпать кунжутом. Прекрасный салат готов. Приятного аппетита!

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Если вам попался твердое авокадо, заверните его газетой и оставьте на 2-3 дня. Он станет мягким.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#авокадо #салаты

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Салаты с авокадо

Различные салаты с авокадо – лучший выбор для знакомства с этим замечательным фруктом. Совсем недавно он считался редким и экзотическим, но сегодня ломтики авокадо добавляют в салаты так же ...

141 рецептов

ГРУППА

Закуски с авокадо

Авокадо — питательный и легкоусвояемый продукт. Тем, кому в течение дня нужно много энергии для работы можно на завтрак съедать какую-нибудь закуску из авокадо.

83 рецептов

ГРУППА

Авокадо

Как ни странно, но авокадо — это фрукт. За большое содержание жира его даже называют «маслом леса». Этот жир полезен для организма, он легко переваривается из-за большого количества ...