Мюсли для завтрака

Прасковья Тулупова

03 апреля 2019 г.

0Комментировать

*Мюсли для завтрака* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Для того, чтобы чувствовать себя радостно и легко весь день, начинать надо с правильного завтрака! Предлагаю приготовить домашнее мюсли и кормить им всех, кому желаешь здоровья.

Сложность: легко

Порций: 3

ЗаготовкаВегетарианство: ЛактоВегетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ

темный шоколад 50 г

орехи грецкие или фундук 50 г

сухофрукты или вяленые ягоды и фрукты 100 г

изюм темный 50-60 г

овсяные хлопья, не быстрого приготовления 10 ст.л.

мед цветочный 4 ст.л.

клубника 120-150 г

молоко, натуральный йогурт, простокваша для подачи

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Шоколад натереть на терке, орехи порубить.

Шаг 2

Нарезать крупные сухофрукты небольшими кусочками, клубнику - пополам или на 3-4 части

Шаг 3

Хлопья чуть подсушить на сухой сковороде, потряхивая ее время от времени, 1-2 мин.

Шаг 4

Смешать хлопья со всеми сухофруктами, медом и орехами.

Шаг 5

Разложить мюсли по мискам. Добавить клубнику, залить молоком или йогуртом и посыпать шоколадом. Блюдо готово.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#заготовки #Семушка

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Быстрый завтрак из яиц

Быстрый завтрак из яиц — отличный способ начать день с приятных ощущений и получить заряд позитивной энергии на весь день. Что особенного в этом блюде? Судите сами! Во-первых, в состав завтрака входят ...