15 августа 2015 г.

Спагетти Аль Тонно

Елена Некрасова

15 августа 2015 г.

0Комментировать

*Спагетти Аль Тонно* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сложность: легко

Калории: 264.79 ккал/порция

Порций: 4

Готовка: 15 мин

Доп. время: 10 мин

Б/Ж/У: 12.65 г/1.17 г/49.90

ВаркаИтальянская кухняОбедУжинВторое блюдоОсновное блюдоСпагеттиСупВегетарианство: Пескетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

250 г спагетти

200 г нарезанных консервированных помидоров

100 г тунца консервированного

1 луковица

2 зубчика чеснока

1 / 2 ч. л. сахара

щепотка сухого чили

перец

соль

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Сварить макароны аль денте.

Шаг 2

Лук и чеснок и мелко нарезать. В сковороде нагрейте оливковое масло, добавьте лук, чеснок и жарьте до прозрачности.

Шаг 3

Добавьте консервированные резаные помидоры, сахар, перец — чили, соль, перец и тушить вместе около 5–10 минут, пока соус не загустеет.

Шаг 4

Добавить тунец, перемешать и тушить еще 5 минут. На порцию спагетти положите нужное количество соуса и украсьте листьями базилика

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#суп с макаронами #макароны #паста #помидоры #рыба #итальянская кухня #спагетти #варка #тунец #второе блюдо #ужин #обед #Ланч #тунец в собственном соку

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Блюда из тунца

Блюда из тунца вы найдете в кухнях всего мира. Тунца едят сырым, жареным, консервированным. Самые большие объемы этой рыбы потребляют жители Японии. Тунец богат белком, в нем много полезных омега ...

308 рецептов

ГРУППА

Паста

Традиционно словом «паста» обозначают так называемые макаронные изделия, которые готовят из смеси пшеничной муки и воды (или муки, воды и яиц), а также блюда из этих изделий.

1317 рецептов

ГРУППА

Основные блюда из тунца

Тунец относится к семейству скумбриевых. Это очень полезная рыба: в ее мясе содержится много ненасыщенных жирных кислотт Омега 3 и 6, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и ...