07 марта 2015 г.

Салат Огурчик

07 марта 2015 г.

*Салат Огурчик* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

Сочетание огурцов, чили и зелени делает калорийность этого салата "отрицательной". Он освежит и взбодрит в жаркое время.

Сложность: легко

Порций: 4

Готовка: 10 мин

Без термообработкиОбедПолдникУжинСалатВегетарианство: СтрогоВегетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

огурцы - 5 шт.

перец чили - 1 шт.

чеснок - 2 зуб.

лук зеленый рубленый - 2 ст. л.

масло оливковое - 1 ст. л.

уксус бальзамический белый - 3 ст. л.

соль, перец

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Подготовить ингредиенты. Огурцы натереть на терке для корейской моркови.

Шаг 2

Чеснок и перец мелко порубить. Для заправки масло соединить с уксусом, добавить чеснок, перец, соль.

Шаг 3

Огурцы заправить, посыпать зеленым луком. Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#огурцы #чили #салаты #ужин #обед #полдник #Ланч #вегетарианские рецепты #Без термообработки

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Огурцы

Блюда из огурцов - настоящая находка для все любителей считать калории. Огурец — самый низкокалорийный и водянистый из овощей, ведь он на 96% состоит из воды. Культурные огурцы появились в жарких ...

376 рецептов

ГРУППА

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...