Шаг 1
Отварить куриное филе и перепелиные яйца (раздельно, конечно).
Шаг 2
Почистить и нарезать авокадо. Сохранить половинки шкурок.
Шаг 3
Нарезать рукколу.
Шаг 4
Смешать йогурт, горчицу, чеснок, нарезанную рукколу.
Шаг 5
Нарезать курицу и яйца.
Шаг 6
Все ингредиенты, кроме граната, смешать в салатнице, заправить соусом. Выложить в шкурки от авокадо.
Шаг 7
Помогите детям! Зарегистрируйте коды с упаковки, чтобы 1 рубль с упаковки ушел на счет Благотворительного Фонда.
Авокадо — питательный и легкоусвояемый продукт. Тем, кому в течение дня нужно много энергии для работы можно на завтрак съедать какую-нибудь закуску из авокадо. К примеру, для восхождения на ...
Мясо курицы – самое диетическое из всех видов мяса. Кроме того, куриное филе - это источник легкоусвояемых белков, витаминов и минералов. Белое мясо куриных грудок считается самым полезным, по ...
ГРУППА
Во время больших застолий праздничные закуски служат прекрасной альтернативой салатам: многие закуски лучше хранятся, и их можно приготовить заранее. Особенно эффектно выглядят порционные праздничные ...
Пока нет комментариев