Куриное филе с яблоком и бананом

Дарья

17 июня 2013 г.

0Комментировать

*Куриное филе с яблоком и бананом* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Идеальный рецепт для пикника, тут тебе и мясо, тут тебе и гарнир!И все в одной тарелке. Чабер и кориандр отдают свой неповторимый аромат, ну а без соевого соуса просто никуда!И заметьте никакой соли.

Сложность: средне

Порций: 1

Готовка: 1 ч 30 мин

Основное блюдоВегетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

2 куриных филе

1 яблоко

1 банан

1 луковица

3 ст. л. белого вина

2 ст. л. растительного масла

2 ст. л. соевого соуса Kikkoman

2-3 веточки чабера

кориандр по вкусу

перец черный по вкусу

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Куриное филе нарезаем кубиками.

Шаг 2

Лук нарезаем полукольцами, яблоки - дольками, банан - брусочками.Кориандр и перец измельчаем в ступке.

Шаг 3

Добавляем к филе специи, соевый соус, белое вино, яблоки,банан, лук и чабер и маринуем в течение 30 минут.

Шаг 4

Если фольга тонкая, складываем ее в два слоя. На серединку выкладываем филе. Стараемся положить на каждую порцию яблоко, банан и лук.

Шаг 5

Заворачиваем "конвертики" и выкладываем на решетку. Жарим на углях 20 минут.

Шаг 6

Перед тем, как есть нашу ароматную курочку, поливаем ее, не жалея, соевым соусом Kikkoman.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Идеальный рецепт для пикника: тут тебе и мясо, тут тебе и гарнир! И все в одной тарелке.
Чабер и кориандр отдают свой неповторимый аромат, ну а без соевого соуса просто никуда! И заметьте: никакой соли.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#курица #яблоки #вино #банан #второе блюдо #гриль

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Мясные блюда с фруктами и ягодами

Фрукты и ягоды очень хорошо сочетаются с говядиной, свинной, бараниной, курицей, индейкой и уткой – они придают мясным блюдам приятный кисло-сладкий вкус. Фрукты Из яблок, груш, персиков, абрикосов, ...

142 рецептов

ГРУППА

Рецепты из бананов

Банан - очень популярный в России фрукт, особенно зимой. Бананы хороши не только сами по себе. Рецепты из бананов любят не только дети, но и взрослые. Существует множество отличных блюд и десертов. ...