1. Главная
  2. Рецепты
  3. Рыбная запеканка
  4. Рыбная запеканка Family lunch
mamaromika
12 сентября 2010 г.

Рыбная запеканка Family lunch

mamaromika
12 сентября 2010 г.
2Комментировать
Рыбная запеканка Family lunch
Рыбная запеканка Family lunch (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

http://s56.radikal.ru/i154/1009/2b/e134f200a5cf.jpg

Сложность: легко
Порций: 6
Готовка: 1 ч
ЗапеканиеАнглийская кухняОсновное блюдоВегетарианство
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ
сельдерей – 2 стебля
морковь – 2 шт.
лук репчатый – 2 луковицы
масло оливковое – 2 ст. л.
яйцо – 3 шт.
соль – 0,3 ч. л.
белый перец молотый – 1 г
помидоры – 1 шт.
перец красный сладкий – 1 шт.
сахар – 1 ч. л.
филе палтуса, пангасиуса, морского окуня или камбалы – 900 г
молотый сухой белый хлеб (белые панировочные сухари) – 1/2 стакана
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Я так назвала это блюдо потому, что запеканку можно есть и в горячем виде - всей семьей за обеденным столом, и в холодном - взяв ее в контейнере (ланч-боксе) всем членам семьи на работу, в институт или в школу. Рыбное филе и репчатый лук измельчить в мясорубке (с насадкой для крупного помола), блендере или порубить мелко ножом. Натереть морковь на крупной терке. Сельдерей, сладкий перец и томат мелко нарезать кубиками на разделочной доске. Одну горсть овощей отложить в сторону, а остальные добавить в измельченное рыбное филе. Добавить в смесь яйца, сухари, соль, перец, оливковое масло, сахар. Тщательно перемешать. Выложить смесь в смазанную маслом и посыпанную сухарями форму. Сверху запеканку посыпать оставшимися измельченными овощами. Накрыть фольгой и запекать в духовке минут 20 при температуре 180°C. Снять фольгу и запекать еще 15-20 минут до образования румяной поверхности. Подавать запеканку можно со сметаной, кетчупом, растопленным сливочным маслом, мелко нарубленной зеленью укропа. В холодном виде ее можно нарезать и класть на кусок черного хлеба с листиком салата - такой сэндвич прекрасно утолит голод в обеденное время.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Запеканка из вареной курицы с помидорами в духовке
Запеканка из вареной курицы с помидорами в духовке

Приготовьте запеканку из вареной курицы с помидорами в духовке и подайте, например, на ужин: готовится она просто, довольно быстро и не требует никаких дорогостоящих ингредиентов. Удобно! А еще такое ...

1 ч
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Елена (гость)

22 января 2017 г.

Точно ли 0.3 чайные ложки соли на такой объём? Усомнилась ещё при замешивании, и да, запеканка на вкус несолёная совсем.

Рела24 августа 2011 г.

Спасибо за рецепт!! Нам понравилось! Сытненько и вкусенько)))

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ