По словам диетолога , отказываться от продуктов животного происхождения нежелательно при мигренях. Нарушение рациона может ухудшить состояние. Также постная диета противопоказана женщинам в период планирования беременности, ожидания родов и лактации.
«На мой взгляд, в период менопаузы, пременопаузы, когда уже идет дефицит эстрогенов и набор веса, не стоит держать пост», — врач в эфире радио «Говорит Москва».
Не лучшим образом пост скажется на людях, столкнувшихся с расстройствами пищевого поведения, ожирением. В идеале перед началом говения и мусульманам, и православным христианам следует проконсультироваться с врачом.
Ранее Gastronom.ru подсказал, чем заменить источники белка и других нутриентов в пост.
Пока нет комментариев